Pompelmo &Perdita di peso

Uno studio del 2004 presso la Nutrizione e Metabolic Research Center presso la Scripps Clinic verificato che il consumo di pompelmo può provocare la perdita di peso . Le persone che hanno condotto lo studio ritengono che il pompelmo aiuta chili di fusione , perché diminuisce l'insulina nel corpo . Aiuti di insulina nel controllare come il grasso viene metabolizzato . Dieta di pompelmo

Una volta considerata una moda , il " pompelmo dieta" era il luogo dove la gente essenzialmente incollati al pompelmo, caffè nero , pane tostato e uova sode per 12 giorni a calo di peso .
L'assunzione giornaliera

Lo studio Scripps ha dimostrato che anche quando le persone bloccate alla loro dieta regolare e ha aggiunto una piccola quantità di esercizio fisico e consumati pompelmo o del suo succo tre volte al giorno , hanno perso 3,3-3,6 libbre per settimana .
insulina

Poiché l'insulina è legata alla sensazione di fame , la capacità del pompelmo per ridurre la quantità di ormone nel vostro corpo può portare a sentire meno fame e quindi mangiare di meno .
Nutrition

Una tazza di pompelmo ha solo 74 calorie, meno di 1 grammo di grassi, 2,5 grammi di fibra alimentare e senza colesterolo o sodio. Questi fattori rendono un alimento ideale per la dieta poiché ha poche calorie , ma l'abbondanza di fibra per farvi sentire pieno più a lungo .
Acqua

pompelmo contiene una buona dose di acqua, che aiuta anche nella perdita di peso perché svuota le impurità dal sistema .
Medicina

persone che assumono il farmaco devono consultare il medico prima di mangiare pompelmo perché i blocchi di frutta un enzima intestinale che metabolizza la medicina .