Indesiderati Perdita di peso

L'obesità è una causa comune di una varietà di problemi di salute , tra cui ipertensione e malattie cardiache. Molti si rivolgono a pillole dimagranti , esercizio fisico, dieta e altri rimedi di perdita di peso al fine di perdere peso per la salute o per altri motivi estetici . Tuttavia, ci sono alcuni che usano strategie di perdita di peso che può effettivamente essere dannosi per la loro salute . Non solo questi metodi di perdita di peso dannosi , ma possono anche essere molto inefficace nel mantenere il peso in modo permanente fuori . I seguenti metodi di perdita di peso sono indesiderabili . Anoressia

L'anoressia è un disturbo alimentare con una componente psicologica ad esso . Alcuni anoressiche credono che sono in sovrappeso quando sono invece gravemente sottopeso . Le anoressiche spesso saltare i pasti , esercizio eccessivamente e ossessionare sopra il loro peso .
Bulimia

La bulimia è la pratica del vomito il cibo al fine di ridurre il numero di calorie che sono consumato , con la speranza di perdere peso . Bulimiche vogliono essere in grado di mangiare senza aumentare di peso . Tuttavia , vomito eccessivo può danneggiare l'esofago ei denti . Vomito eccessivo può anche causare problemi digestivi come danneggia i muscoli dello stomaco .
Crash Dieta

Alcune persone prendono sana perdita di peso ad un estremo . La perdita di peso al ritmo di tre libra ogni due settimane è sano . Tuttavia, alcuni scelgono di ridurre drasticamente l'apporto calorico durante l'attività fisica eccessiva . Il corpo spesso non ha il tempo per adeguarsi alla rapida perdita di peso . Crash diete possono causare fame gravi , depressione , stanchezza , malattie cardiache , problemi nervosi e problemi muscolari . Crash dieta può anche causare reni , cuore e fegato di sicuro.
Yo -Yo

Yo -yo si verifica quando un dieter raggiunge con successo il peso desiderato , abbandona la dieta e regime di esercizio , e riacquista il peso . Yo -yo di solito si verifica a causa di una perdita di auto-motivazione o una mancanza di comprensione di come funziona il metabolismo . Ciò può provocare gli stessi problemi di salute che derivano da diete drastiche .
Digiuno

digiuno per un giorno ha problemi di salute minimi o nessun . Ma alcuni scelgono di digiunare per diversi giorni al fine di perdere peso . Quelli che smettono di bere liquidi del tutto diventerà pericolosamente disidratato in due giorni o meno . Fortunatamente, alcuni digiunatori bere acqua per rimanere idratati . Alcuni digiunatori bere succo di verdura , al fine di minimizzare gli effetti della malnutrizione . Ma succo di verdura non sempre fornisce tutti i nutrienti necessari .