Antiossidanti &Perdita di peso

perdita di peso è di interesse per molte persone . Alcuni sono interessato a perdere peso per motivi superficiali , altri possono avere ragioni mediche correlate per voler perdere peso , e altri ancora potrebbero essere interessati a perdere peso per migliorare la loro salute generale . Un crescente interesse per i benefici per la salute di antiossidanti comprende lo studio del loro effetto sulla perdita di peso . Perdita di peso e di grasso

maggior perdita di peso si concentra sulla diminuzione del tenore di grassi nel corpo . Il grasso è un elemento necessario nella funzione sana del corpo . Ci sono due tipi di grasso corporeo : grasso essenziale che è necessario per la riproduzione e altre funzioni del corpo; e grasso di stoccaggio, che è essenziale per proteggere alcuni organi del corpo . Grasso è immagazzinato nel tessuto adiposo , che contiene lipidi che sono necessari per convertire i nutrienti in energia .
Come perdita di peso colpisce il corpo

Una delle funzioni delle cellule adipose è il deposito di tossine che vengono rilasciati durante il processo digestivo . Quando il contenuto di grasso corporeo è ridotto , l'aumento di tossine nel corpo può produrre alcuni effetti collaterali negativi . Queste tossine in più possono influenzare il fegato , dove le tossine vengono normalmente elaborati e rimossi , facendolo lavorare di più rispetto al normale . La ripartizione delle molecole di grasso rilascia anche i radicali liberi , che possono causare danni alle cellule , proteine ​​e DNA. Questo processo è chiamato ossidazione .

Effetti dell'ossidazione

I radicali liberi sono atomi instabili che cercano gli elettroni nel corpo per diventare stabile. Essi attaccano le cellule per ottenere i loro elettroni . Gli atomi nuovamente stabilizzato quindi rilasciare più radicali liberi , che continuano il processo . Questo crea una reazione a catena che alla fine possono diventare debilitante al corpo . Il corpo crea i propri antiossidanti per spezzare questa reazione a catena , nonché per combattere la formazione di radicali liberi per cominciare .
Perdita di peso

Perdere peso , da la sua stessa natura , può avere l' effetto aggiunto della perdita di alcuni nutrienti necessari per una buona salute , tra cui vitamine, minerali , carotenoidi e polifenoli . Alcuni studi indicano che alcuni integratori vitaminici e minerali possono anche contenere alti livelli di antiossidanti , fornendo così supporto nutrizionale nonché la protezione contro le azioni distruttive di ossidazione . Alcuni antiossidanti possono anche migliorare l'integrità cellulare in alcune parti del corpo , come ad esempio i vantaggi segnalati di carotenoidi per la densità del pigmento maculare in un occhio .
Altre informazioni

Food and Drug Administration non ha ancora dato la sua approvazione ai benefici di assunzione di antiossidanti . Secondo il Journal of National Cancer Institute , alcuni specialisti del cancro sospettano che gli antiossidanti possono , infatti , inibiscono alcuni trattamenti contro il cancro . In realtà, nessuno dei crediti, sia Favorevoli o contrari all'aborto , circa l'uso di supplementi antiossidanti devono ancora essere definitivamente stabilito .