Modo più veloce per perdere peso in pochi giorni

Il tuo ex fidanzato che sta per sposare la cheerleader che si tormentava tutto il liceo chiamate di invitarvi al suo matrimonio il prossimo mese o il vostro critico mother- in-law è venuta in città per la prima volta in cinque anni . Siamo stati tutti in una situazione in cui ci sentiamo spinti a perdere un gran quantità di peso in breve tempo . Mentre la perdita di una notevole quantità di peso in pochi giorni è ampiamente visto di buon occhio da medici professionisti , se davvero si vuole perdere peso , si sta andando ad avere per attuare drastici cambiamenti di dieta . Il digiuno di acqua

Se siete alla ricerca di una dieta estrema che si traduce in perdita di peso drammatica; lo avete trovato . Date di digiuno a migliaia di anni : Gesù, Mosè , Platone , Socrate e Gandhi tutti affermato di essere seguaci accaniti di digiuno acqua come metodo di rinnovamento spirituale . Mentre il digiuno acqua può fornire rinnovamento spirituale , serve anche come un metodo di disintossicazione e spesso si traduce in perdita di peso drammatica . Secondo il Dr. Ben Kim di Drbenkim.com , "In media , un tipico veloce perde circa una sterlina al giorno durante un acqua- solo veloce . " E aggiunge: " Inizialmente , la perdita può avvicinarsi due o anche tre sterline al giorno per i primi giorni se la persona è mantenere significative di sodio e acqua . " La durata di un facile acqua può variare da tre a 30 giorni . Perché il digiuno l'acqua è un tale metodo di perdita di peso, si consiglia vivamente di consultare un medico prima di iniziare un digiuno .
Raw Food Diet

Questa dieta è una valida alternativa a un succo di frutta o acqua veloce . Consumare solo cibi crudi è un modo sicuro per una rapida perdita di peso . Eliminando gli alimenti trasformati e cotti dalla vostra dieta , si eliminano i conservanti , eccessiva di grassi e calorie che vengono associati al due. Una dieta cibi crudi agisce come una dieta disintossicante per liberare il corpo dalle tossine nocive . Al fine di attenersi a questa dieta , è necessario forte impegno e una mente creativa in cucina . Se si servono da soli una semplice insalata tre volte al giorno , si finirà per cadere il carro . Per rompere la monotonia , provare a fare un po 'di cibo crudo "pasta" con zucchine . Tutto ciò che serve è un robot da cucina e un pelapatate . ( Vedere la sezione Risorse per ricetta) .

Diete

Diete sono disapprovate da medici professionisti , perché queste diete assurde in genere non portano a sostenuta la perdita di peso . Mentre diete non sono raccomandati dai medici , che ottengono il lavoro fatto quando si deve perdere circa 10 chili in due settimane . Si prega di essere informati , diete non forniscono una dieta equilibrata , quindi si può sentire deboli e affamati per la maggior parte della durata della dieta . Probabilmente ci sono più di 100 diete . Tutti sono stati propagandato per fornire una significativa perdita di peso , ma non credere a tutto quello che senti . Diete popolari che sono stati citati dai media negli ultimi anni, sono la dieta zuppa di cavolo , il Master Cleanse e il 3 Hour Diet. Effettuare la propria ricerca approfondita prima di impegnarsi in qualsiasi programma di dieta fad .