Rimedi naturali per perdere peso velocemente

Diete , di per sé , in genere non funzionano nel lungo periodo . Il decollo il peso e , altrettanto importante , mantenerlo fuori , richiede un cambiamento di stile di vita. Una tregua temporanea da cattive abitudini alimentari e stile di vita sedentario non è sufficiente. Detto questo, ci sono una serie di rapidi rimedi di perdita di peso che è possibile utilizzare per ottenere il rotolamento palla e ottenere una spinta morale che viene dal vedere i risultati. Perdita di peso attraverso Detox

Uno dei maggiori ostacoli per perdere peso è che i cibi cattivi che consumiamo tendono a farci desiderare cibi più cattivi . Queste voglie non coincidono necessariamente con cui abbiamo effettivamente bisogno di mangiare , di creare situazioni in cui stiamo mangiando solo per saziare il desiderio . Una disintossicazione aiuta a rompere il corpo di queste voglie controproducenti mentre ripulire il sistema e aiutare a perdere peso velocemente . Si prega di notare , tuttavia , che è estremamente importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta detox o rimedio .

Un rimedio dieta detox popolare è lo sciroppo d'acero dieta " Master Cleanser " . Si tratta di consumare una miscela di sciroppo d'acero , succo di limone , pepe di cayenna e acqua depurata più volte al giorno . La teoria dietro la dieta è quello di ripulire il sistema digestivo e lavare le tossine accumulate dai reni . Questa dieta vanta anche reclami di rapida perdita di peso

Le basi della dieta sono i seguenti .; Mescolare la pena di metà del limone di succo di frutta con due cucchiai di sciroppo d'acero grado B . Aggiungere in un decimo di un cucchiaino di pepe di cayenna e finire la miscela con otto a dodici once di acqua purificata . Sorseggiare il composto nell'arco di un'ora e ripetere 3-4 volte al giorno . E ' importante utilizzare grado B sciroppo d'acero perché contiene una serie di vitamine e minerali essenziali , tra cui le vitamine A, B1 , B6 e C e sali minerali di potassio , calcio e magnesio .
Il basso indice glicemico dieta

diete a basso indice glicemico , anche comunemente indicato come le diete a basso indice glicemico , è diventato la moda del momento con il successo di Dr. Arthur Agatston del "South Beach Diet ". Anche se la dieta a basso indice glicemico è a tutti gli effetti un cambiamento di vita , le prime due settimane di dieta sono progettati per aiutare i partecipanti a raggiungere rapida perdita di peso . La perdita iniziale è affermato di essere nel range di 5-15 chili.

Le basi delle prime due settimane sono semplici . Si può mangiare a basso contenuto di grassi , cibi ad alto contenuto proteico . I carboidrati si mangiano dovrebbe venire dalle verdure che sono a basso indice glicemico . Esempi sono cavolfiori , broccoli e zucchine . E ' importante mangiare tre pasti al giorno . LLa più importante è la colazione . Prendere spuntini sani tra i pasti . Ciò manterrà il vostro metabolismo su di giri e la fame a bada . La rimozione di zuccheri, prodotti di farina candeggiati, e altri alimenti ad alto indice glicemico dalla dieta induce il corpo a rompere il suo desiderio di cose malsane . Nel processo la dieta perde una quantità significativa di peso in un breve periodo .