Big sana dieta della minestra

Molte persone che vogliono perdere peso hanno provato una serie di diete e fallito . Peso solito può essere perso all'inizio di una dieta . Il problema spesso si riduce a non essere in grado di aderire al piano . La gente è stanca di essere privati ​​e iniziano a barare. Linda Lazaride , un autore dal Regno Unito , afferma nel suo libro " The Big sana dieta della minestra " che il suo piano può aiutare le persone a perdere peso più velocemente e più facile rispetto a qualsiasi altro . Qual è la dieta a base di ?

Questa è una dieta che si concentra su zuppe di ogni genere , anche creme . L'autore afferma che la zuppa è un comfort food e cibi consolatori sono ciò che la gente ha bisogno. Questa dieta è impostato per rispondere a queste voglie e quindi ridurre la tendenza a imbrogliare durante la dieta . Si ritiene inoltre che alcuni alimenti sono alimenti di potenza e che possono aiutare nella perdita di peso . L'uso di questi alimenti è anche discusso nel libro .
Perché Soup?

Zuppa è un pasto soddisfacente e confortante . Parte di questo deriva dal suo essere caldo . Zuppa può anche essere parte di una dieta sana secondo la Dunn County Cooperative Extension in associazione con l'Università del Wisconsin . Spesso le persone si rivolgono a insalate, frutta , yogurt e altri alimenti freddi quando decidono di perdere peso. Dopo un breve periodo, l'autore ritiene che i nostri corpi bramano cibo che è caldo . Lei dice anche che il cibo freddo può portare alla depressione . Ecco dove entra in gioco la zuppa zuppe sano può essere paragonabile ad una insalata in contenuto calorico , offrendo il corpo ciò che vuole . Medicina orientale è a conoscenza dei risultati di mangiare cibo freddo per molte generazioni . Essi detengono una credenza che mangiare una dieta di cibi freddi e crudi può effettivamente promuovere l'aumento di peso .
Le Ricette

La dieta della minestra del cavolo era molto popolare per un po 'e la maggior parte delle persone che attaccato ad esso perso peso . Il problema era che una dieta composta solo zuppa di cavolo può essere noioso . Linda Lazaride voluto prendere il successo della dieta zuppa di cavolo ed espandere su di esso . Pensava che , se poteva venire con più sane , ricette saporite , la gente rimanere sulla dieta , e così lei ideato più di 60 ricette per il suo libro , tra cui zuppa di verdure arrosto Mediterraneo , russo Limone Zuppa, Broccoli Zuppa di crema con Stilton , Uovo cinese e cipollotto Zuppa, capesante e Zuppa di patate e Mung Zuppa di fagioli con aglio e zenzero .