Salute e malattia
accumulo di acqua può portare a gonfiore e la comparsa di grasso in eccesso . La ritenzione di liquidi può sviluppare a causa di mestruazioni , il consumo di carboidrati , o una sovrabbondanza di alcol . La maggior parte di noi hanno avuto occasioni in cui sarebbe bello sentire e apparire un po ' più leggero nella nostra pelle e vestiti. Se si vuole perdere peso dell'acqua per un grande evento o di una giornata in spiaggia, è possibile perdere peso acqua in un giorno . Cose che ti serviranno
Prendi un impacco per il corpo . Impacchi Salon può costare circa $ 100 . Essi utilizzano spesso caffeina e alghe in combinazione con una copertura in plastica per indurre il corpo ad eliminare i liquidi in eccesso . Molti saloni che offrono questo servizio hanno l'esercizio client , mentre l'involucro è sul corpo per aumentare la perdita di grasso e di liquidi . Impacchi possono essere acquistati e utilizzati a casa come bene .
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eliminare il sale e carboidrati per la giornata . Non mangiare qualsiasi carboidrati come la pasta , le patate o il pane . Inoltre , stare lontano da grassi saturi e cibi salati . Mangia tutte le verdure crude per il giorno . Sodio contribuisce alla ritenzione idrica .
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Non bere alcolici . L'alcol contribuisce a gonfiare . Bere tè verde o acqua invece . L'acqua aiuta ad eliminare l'eccesso di sodio che può contribuire a gonfiare .
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Prendere un integratore che contiene cromo , l- glutammina , l-arginina e lisina . Questi sono tutti bruciatori di grasso e potranno contribuire a ridurre la comparsa di gonfiare.
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Prendete un diuretico naturale . La Mayo Clinic afferma che tarassaco , zenzero e ginepro sono diuretici naturali . Gli effetti di queste erbe è relativamente mite, ma più sicuro di prendere un diuretico chimico .
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Effettua una sostanza chimica over- the-counter diuretico per un giorno la perdita di peso di acqua . Questi prodotti contengono sostanze chimiche che inducono il corpo a eliminare l'acqua .
Perdita di peso