Effetti collaterali di Tony Ferguson Dieta

La dieta Tony Ferguson comporta l'acquisto di vari prodotti alimentari che fungeranno da sostituti pasti regolari . Questo può includere dieta scuote , zuppa , gelatina, integratori di fibre e vitamine . Secondo il suo sito web , il signor Ferguson è un farmacista dall'Australia e non è un medico o un nutrizionista professionale . Il piano è un basso contenuto calorico , dieta a basso contenuto di carboidrati che può produrre risultati per la dieta , ma non senza alcuni effetti collaterali spiacevoli . Caratteristiche

Se seguite le istruzioni, la dieta Tony Ferguson è un piano molto basso contenuto calorico perdita di peso. Le donne sono ammesse 800 a 1000 calorie al giorno e gli uomini sono autorizzati 1200. Ciò è estremamente restrittiva .
Sbagliate

Le diete a basso contenuto calorico si tradurrà nella perdita di peso , ma questo perdita può essere vissuta a breve in quanto una buona parte di ciò che è perduto può essere acqua o peso muscolare oltre al grasso .
Attenzione

dal pasti regolari sono dato per frullati pronti, zuppe e gelatine , la dieta ha poca flessibilità . Mentre un tale procedura può essere tollerabile per un po ' , la dieta corre il rischio di cadere finalmente il carro e ricorrere a binging malsana .

Effetti

Le diete a basso contenuto calorico finirà per rallentare il metabolismo del corpo lotta per adattarsi alle calorie insufficienti. Metabolismi più lenti tenderanno a rallentare anche le perdita di peso e causare aumento di peso dopo la dieta comincia a mangiare normalmente .
Importanza

mantenimento di una dieta a basso contenuto calorico sopra un esteso periodo di tempo può portare a uno squilibrio di elettroliti .

Considerazioni

Prima di un potenziale partecipante nella dieta Tony Ferguson possono acquistare prodotti on-line devono rispondere a un questionario sulla salute relativa . Naturalmente , non vi è alcun processo di verifica per garantire che il questionario è stato risposto in modo veritiero .