Come perdere 12 chili con irrigazione del colon

irrigazioni del colon , una forma di medicina alternativa , sono spesso utilizzati da persone che hanno problemi con i loro sistemi digestivi . Spesso, le persone che ricevono questa procedura pulizia del colon- sperimentare l' effetto residuo di una rapida perdita di peso . Nel giro di poche settimane , le persone a perdere fino a 12 chili. La perdita di peso si verifica a causa della combinazione di irrigazioni e di una dieta pulita e stile di vita sano . Poiché la malnutrizione può derivare da questa procedura , la gente deve considerare il modo sano per perdere 12 £ con l'irrigazione del colon . Cose che ti serviranno
Frutta
verdura
carne magra bianca
Juicer /frullatore
Soup
Esercizio

Mostra Altre istruzioni
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Ricevi 2-3 irrigazioni del colon a settimana per perdere 12 £ . Queste irrigazioni iniziali pulire il colon ed eliminare le tossine nel tratto digestivo .
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Mangiare una dieta prevalentemente composta di frutta e verdure crude come un modo per perdere 12 £ con l'irrigazione del colon . Frutta e verdura, come anguria , mele, uva e verdure a foglia verde contengono un sacco di fibra, che mantiene le persone in pieno. Questi alimenti passano facilmente attraverso il sistema digestivo . Un buon modo per ottenere questi nutrienti durante numerosi trattamenti di irrigazione del colon è da spremitura loro o fare frullati .
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consumare solo pesce magro e pollo che è leggermente condita con limone e pepe ed evitare rosso carne e fagioli . Carni magre come pollo e pesce non sono così dure sul sistema digestivo , ma ti danno buone fonti di proteine ​​mentre si sta perdendo 12 £ con irrigazioni del colon .
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Acquisto brodi o basso contenuto di sodio minestre di verdure quando perdere 12 £ con irrigazioni del colon . Questi liquidi sono particolarmente importanti perché , dopo aver ricevuto irrigazioni del colon , la gente deve consumare una dieta a base liquida per un giorno o due dopo la procedura .
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Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno . Irrigazioni del colon tendono a rimuovere grandi quantità di liquidi dal corpo quando le persone utilizzano questa tecnica per perdere peso . L'acqua mantiene il corpo idratato e il sistema digestivo funziona correttamente .
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Eseguire esercizi aerobici e di tonificazione per perdere 12 £ con irrigazioni del colon . Aerobica a basso impatto , come camminare e tonificazione esercizi come Pilates aiutano il corpo fermo su. Ciò è particolarmente importante perché irrigazioni provocano una rapida perdita di peso , che spesso porta alla perdita di massa muscolare e perdita di grasso .