Salute e malattia
Come nota inizio : la Dieta Beverly Hills , così come qualsiasi dieta , non è per tutti e si dovrebbe sempre fare due diligence su una dieta prima di iniziare. Proprio perché questo articolo è di perdere peso con la dieta di Beverly Hills , non significa che si tratta di una conferma di questo programma di dieta ristretta . Detto questo, se volete imparare come perdere peso con la dieta di Beverly Hills , questo è il posto giusto . Cose che ti serviranno
Prima di tutto , mentre la dieta Beverly Hills non etichetta per sé una dieta moda o una dieta drastica , se avete intenzione di usarlo , è probabilmente meglio per far partire una perdita di peso a lungo termine e non a tempo pieno mangiare piano . questa dieta non ha abbastanza nutrienti e calorie per essere una dieta sana permanente .
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passo è per la prima colazione a mangiare 8 once di prugne o di un altro frutto e tanta acqua , tè o caffè come si desidera . in varie versioni ci sono alcune regole su cui il lavoro di frutta o non , ma in generale non è un grosso problema .
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Fase due della dieta Beverly Hills è di mangiare più fragole per il pranzo come si desidera . Letteralmente , mangiare più fragole che vuoi e bere tanta acqua , tè o caffè come si desidera .
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Fase tre della dieta Beverly Hills è quello di mangiare una patata al forno e bere quanto acqua, tè o caffè come si desidera .
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Ripetere fino a perdere il peso desiderato . Come un avvertimento, se si decide di provare la dieta Beverly Hills invece di una dieta diversa , stare attenti a prendere alcune vitamine per essere sicuri di ottenere la quantità necessaria .
Perdita di peso