Come calcolare il BMI on Paper

Il tuo indice di massa corporea ( BMI) ti aiuta a rispondere alla domanda: " Data la mia altezza , quanto sano è il mio peso? " Se stai cercando di misurare il benessere generale del corpo , del peso di se stessi è il primo passo naturale . Tuttavia , in soli cinque passaggi aggiuntivi - descritta di seguito - avrete modo di arrivare al vostro BMI , uno strumento ancora più efficace screening. La formula è semplice : peso diviso altezza al quadrato . Essa consente di determinare se siete sottopeso , sovrappeso , obesi o destra sul bersaglio . Cose che ti serviranno
Scala
Calculator
Yardstick o misura di nastro

Mostra Altre istruzioni
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pesarsi su una scala bagno per determinare il peso in sterline.
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Utilizzare una calcolatrice per moltiplicare il vostro peso da 703 ( questo converte il peso per il sistema metrico ) . Annotare il risultato
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Misurate la vostra altezza in centimetri con un metro o metro a nastro
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Square è la tua altezza . .; in altre parole , moltiplicarlo per se stesso . (Per esempio, se sei alto 72 pollici , che ci si moltiplica 72 per 72 ) . Registrare il risultato .
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dividere il numero è arrivato a nella Fase 2 per il numero arrivato al punto 4 . La risposta è il tuo BMI .
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Confronta il tuo BMI la tabella seguente : - Se il vostro BMI è inferiore a 18,5 , sei sottopeso - Se è tra 18,5 e 24,9 , il peso è considerato normale - Se è compreso tra 25,0 e 29,9 , sei in sovrappeso per la tua altezza . . . - Se è su 30.0 , sei a rischio per l'obesità

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