Come evitare le smagliature di perdere peso

Le smagliature sono spesso evidenti in coloro che hanno perso una quantità significativa di peso . Le smagliature in realtà si verificano quando il peso è guadagnato . Di solito sono più visibili dopo che il peso è perso poiché la pelle non è più allungata. Se si prevede sarete perdere peso, ci sono cose che potete fare per ridurre al minimo le smagliature . Dal momento che alcuni individui sono più probabilità di ottenere smagliature di altri, non si può essere in grado di evitare completamente le smagliature . Infatti, se la vostra pelle è soggetta a loro , non è possibile evitarli. È possibile, tuttavia , utilizzare vari metodi per diminuire la probabilità di ottenerli. Cose che ti serviranno
Idratante
burro di cacao dieta sana

vitamina E crema di trattamento
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Tenere pelle idratata . Le smagliature sono più probabilità di verificarsi sulla pelle asciutta . Applicare una crema idratante profondamente idratante per la zona giorno. Sarà mantenere la pelle elastica e meno sensibili alle smagliature .
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Applicare burro di cacao alla vostra pelle . Il burro di cacao è un rimedio domestico a lungo usato per prevenire o ridurre la comparsa di smagliature . La ricca crema rende la pelle morbida e flessibile , contribuendo in tal modo a resistere smagliature . Utilizzare sulla pelle due volte al giorno .
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Massaggiare la pelle . Massaggio aumenta la circolazione , aiutando sangue e sostanze nutritive per raggiungere la pelle più facilmente . Come risultato , la pelle rimanga sano e attivo , rendendo meno probabile che le smagliature formeranno . Usare una pressione costante e movimenti circolari per massaggiare la pelle per 2-3 minuti al giorno .
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Esercizio . Esercizio cardiovascolare aumenta la circolazione e aiuta a ripristinare l'elasticità della pelle . Ottenere almeno 30 minuti di cardio 3-4 volte alla settimana .
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Mangiare una dieta sana . Una corretta alimentazione è essenziale per la salute della pelle solida . Se si mantiene una dieta nutriente , la pelle sarà più sana . Pelle mal nutrita è più incline a smagliature in modo corretto la cura per la pelle con l'alimentazione solida . Evitare la caffeina completamente in quanto aumenta la probabilità di ottenere smagliature .
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Strofinare la vitamina E sulla pelle . Perforare una capsula di vitamina E e distribuire i contenuti sulla vostra pelle . La vitamina E è altamente nutriente per la pelle . Con l'uso regolare , si può fortificare la pelle contro cicatrici .
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Usare una crema cicatrice trattamento al primo segno di smagliature . Queste creme sono disponibili al banco presso le farmacie e drogherie . Funzionano meglio su nuove cicatrici , in modo da utilizzare subito . Strofinare la crema sul tratto segna tre volte al giorno . Potrai generalmente vedono miglioramento delle smagliature dopo circa due mesi di utilizzo .