Home rimedi per la perdita di peso utilizzando aceto di mele

aceto di sidro di mele ( ACV ) dovrebbe avere proprietà che aiutano la perdita di peso . In alcuni esperimenti , uso ACV può essere un metodo efficace perdita di peso . Le sue proprietà stabiliscono le condizioni all'interno del corpo che sono favorevoli a spargimento di sterline . Tuttavia, la sua considerate medicina popolare e non ci sono indici di gradimento del governo o sussidi per l'utilizzo di ACV per la perdita di peso . Sfondo

L' uso di aceto di sidro di mele risale all'antico Egitto, dove ACV è stato utilizzato come tonico medicinale . Più di recente , DC Jarvis , MD ha incluso nel suo libro , "La medicina popolare . " Nella sua ricerca , Jarvis ha scoperto che ACV è stato regolarmente utilizzato per la sua pesano benefici perdita . Anche se non è chiaro se il dottor Jarvis eseguito i suoi studi, ha stabilito che l'ingestione regolare di ACV porta alla progressiva e permanente perdita di peso nelle donne. Un altro recente studio condotto da un ricercatore dell'Arizona inavvertitamente ha dimostrato che , anche se lo studio era circa gli effetti di ACV sul diabete , i soggetti hanno cominciato a perdere peso .
Funzione

ACV è dimostrato di aumentare il metabolismo riducendo la ritenzione idrica . Se assunto prima dei pasti , può sopprimere l'appetito . Quando ACV rallenta i livelli di zucchero nel sangue , i livelli di insulina può essere ridotto , che può portare alla perdita di peso . Quando le mele sono fermentate e aggiunti aceto, acidità di aceto e pectina fibroso mele ' unire e formare notevoli proprietà salutari di ACV . Aceto di sidro di mele promuove un sano sistema immunitario e può avere antisettiche , proprietà antibiotiche . Si è considerato un'ottima fonte di aminoacidi .
Caratteristiche

ACV è una fonte di vitamine e minerali . , Tra cui le vitamine C , E , A, complesso B , e beta- carotene . Aceto di mele è una ricca fonte di potassio , magnesio , calcio e altri minerali . Nutrienti di ACV , enzimi e acidi organici suggeriscono anche i loro contributi alla soppressione dell'appetito. Aumento del tasso metabolico ha un vantaggio . Si crea un senso generale di benessere , che può essere un importante fattore emotivo per il successo perdita di peso . Con acido acetico e lattico ionico futynic e acido propionico , aceto di mele promuove un sano sistema immunitario , che consente il recupero rapido da raffreddori e infezioni .
Usi

alcuni raccomandano di consumare solo ACV organico che non è stata distillata o pastorizzato , che distrugge le sostanze nutritive che possono ridurre i benefici di perdita di peso . Altri dicono che commerciale aceto di mele è meno duro sullo stomaco . Indipendentemente da quale tipo di ACV si utilizza , è consigliabile diluire l' aceto con acqua o succo di frutta . Bere 1 o 2 cucchiai di ACV , diluite in un bicchiere di acqua distillata o succo di frutta prima di ogni pasto . Aggiungere il miele o sciroppo d'acero puro a prendere il bordo al largo il gusto e per aumentare i benefici . L'aggiunta di aceto di acqua bollente con fette di limone fresco , chiodi di garofano , miele e bastoncini di cannella può fare un intruglio saporito. Può essere una buona idea di astenersi dal prendere ACV di notte . Dal momento che accelera il metabolismo , ACV può causare problemi di sonno in alcune persone
Considerazioni

Disclaimer : . La FDA non riconosce le indicazioni sulla salute associati con l'aceto di sidro di mele e fa non regolamentare ACV come un supplemento . Tutte le richieste sono nella categoria di "può" o " can ". Aceto di sidro di Apple " può " controllare l'appetito o "può " aiutare la perdita di peso . Provare a non utilizzare integratori , piuttosto la forma liquida . Soprattutto, parlare con un medico prima di utilizzare ACV per qualsiasi problema di salute , tra cui la perdita di peso .