Come trovare l'apparecchiatura di esercitazione per un piccolo spazio

Esercizio attrezzature è disponibile in tutte le dimensioni e forme. È possibile acquistare un intero palestra che occupa un'intera stanza , oppure è possibile acquistare un piccolo pezzo che si inserisce sotto il letto . Ammettiamolo , la maggior parte di noi non hanno la possibilità di acquistare enormi palestre di peso o di lavori di fantasia su macchine. Per la maggior parte delle persone , lo spazio è limitato . Questo articolo mostra il miglior tipo di esercizio attrezzature per i piccoli abitazione . Cose che ti serviranno
Acqua
Televisione
lettore DVD

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consideri un gruppo di resistenza . Non solo questa apparecchiatura esercizio perfetto per un piccolo appartamento , si può facilmente arrotolare e imballare in borsa quando si va in vacanza . Alcuni lavori collegando ad una porta, mentre altri lavorano mentre tu stai su di loro .
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Ottenere alcuni pesi liberi che si può facilmente attaccare nel vostro armadio o sotto di te letto . Non tutte le attrezzature sportive devono avere parti in movimento . Se avete bisogno di un allenamento aerobico , provare ad aumentare la velocità nella vostra routine di peso .
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Acquista un piccolo stepper scale o addestratore laterale della coscia . Questo tipo di esercizio attrezzature non occupano spazio , ma si può effettivamente trovare alcuni che solo occupano circa 3-4 metri quadrati . La parte migliore : . Puoi spostare dentro e fuori del vostro ripostiglio quando hai finito di lavorare fuori
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pensare all'acquisto di un video di allenamento se siete estremamente a corto di spazio . Non tutti hanno bisogno di attrezzi ginnici per diventare forma . Tutto ciò che serve è quello di spostare il vostro corpo , aumentare la frequenza cardiaca e sudare .