Come ospitare un concorso di perdita di peso

Vuoi essere pagato per perdere peso ? Hai guardato il " Biggest Loser" in tv e desiderato di poter trovare un concorso di perdita di peso ? Afferra un paio di amici o colleghi di lavoro e iniziare la propria gara . E 'facile , divertente e si può avere un premio in denaro per una ricompensa ! Cose che ti serviranno
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Prendi un gruppo di amici o colleghi di lavoro per avviare un concorso di perdita di peso . Scopri chi è interessato a perdere peso con voi . Chiedete loro come vorrebbero il concorso da eseguire e quali norme avrebbe unirsi a loro . Assicurarsi che sanno che sarà una competizione e non ci saranno premiano i soldi !
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Una volta che sai quante persone si unirà al concorso , impostare un biglietto d'ingresso . Può essere ovunque da $ 25, $ 50 o più . Questa è una tassa di una volta si pagherà per partecipare al concorso . Poi decidere come le vincite saranno divisi . È possibile premiare il più grande perdente del peso o partecipanti possono ottenere i loro soldi indietro quando perdono una certa quantità .
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Scegli un settimanale pesare-in posizione e accoglienza . Se è al lavoro , un ufficio o un host pesare- in possono essere scelti . Se è nel tuo quartiere , scegliere una casa a pesare -in e l'host terrà traccia dei progressi di ciascun concorrente .
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Decidere se si vuole misurare il progresso ogni settimana dalla percentuale del peso corporeo perso , chili persi , misure o un altro metodo. È possibile tenere traccia dei progressi di ciascun concorrente su carta o un foglio di calcolo del computer ( vedi Risorse)
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Termina la gara entro 10 a 12 settimane .; più a lungo e troppo molti perdono interesse o motivazione. Questo è il tempo sufficiente per avere una significativa perdita di peso . Ospitare una finale

pesare- in cui tutti devono partecipare e un vincitore finale sarà annunciato .