Come bruciare calorie senza rompere un sudore

Ognuno è alla ricerca di modi per bruciare calorie in più ogni giorno nel tentativo di perdere peso. L' itinerario normale di fare questo per andare in palestra e finiscono grondante di sudore . Sì , si bruciano calorie in questo modo . Ma non c'è bisogno di rompere un sudore per bruciare calorie . Segui questi semplici passi per bruciare calorie senza una goccia di sudore . Cose che ti serviranno
1 bottiglia di tè verde
1 confezione di zucchero gum

Mostra Altre istruzioni
bruciare calorie
1

Iniziate la vostra giornata bere il tè verde . Bere caffeina aumenta il metabolismo del vostro corpo e vi aiuterà a bruciare più calorie durante la giornata .
2

Fidget mentre si sta facendo il vostro lavoro quotidiano . Ogni piccolo movimento del vostro corpo brucia le calorie . Irrequietezza si bruciano molte calorie nel corso di una giornata di 8 ore.
3

Pop un pezzo di zucchero gum in bocca dopo l'ora di pranzo . Masticazione e la deglutizione si bruciano più calorie poi basta lasciare il vostro pranzo digerire
4

Bere tè verde intorno a metà giornata .; questo aumenterà il vostro metabolismo un'ultima volta e aiutarvi a bruciare più calorie per il resto della vostra giornata .