Come confrontare la dieta del Hacker ad altre diete

La dieta del Hacker è un programma di perdita di peso che utilizza un insieme molto complesso di macro e fogli di calcolo per tracciare il vostro progresso del programma . La premessa dieta è abbastanza semplice . John Walker , il fondatore dieta , afferma che basta mangiare meno cibo di quanto il corpo utilizza ogni giorno . Istruzioni
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Analizzare il target di riferimento . La dieta del Hacker , completo di fogli di calcolo complessi , è stato progettato da John Walker . Egli ha creato questa dieta per i programmatori informatici e ingegneri che vedono i fogli di calcolo come strumento motivazionale coinvolgente . Molte altre diete usano grafici ma , grafici dieta del Hacker richiedono di leggere e comprendere una serie lunga di istruzioni per utilizzare i grafici e comprendere i risultati calcolati .
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Pensate l'esercizio fluttuante richiesta . L'esercizio richiesto sul Dieta del Hacker dipende interamente dalla vostra perdita di peso ogni giorno . Utilizzando Diet Tracker online di un Hacker , si può vedere se l'allenamento è stato efficace per un determinato giorno visualizzando un grafico. Molte altre diete offrono un programma di allenamento strutturato .
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Factor nel tempo necessario per seguire con successo il programma . Sulla dieta del Hacker , devi pesarsi ogni giorno e calcolare l' esercizio del ramo . Entrambi questi prendono tempo . Quel tempo è in aggiunta al vostro esercizio e il cibo tempo di preparazione . Alcune altre diete hanno si pesarsi meno frequentemente e semplicemente annotare il tipo e la lunghezza di esercizio che fate ogni giorno .
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Parlate con il vostro medico circa la dieta del Hacker . Questa dieta è stata fondata dal creatore di AutoDesk . Lui è un programmatore di computer , non un medico .