Come si perde peso se si pesano 99 chili?

Se il tuo peso attuale è di 99 libbre, è improbabile che tu abbia bisogno di perdere peso poiché 99 libbre sono un peso sano per un adulto a seconda della tua altezza. La perdita di peso generalmente non è considerata necessaria a meno che la salute non sia a rischio a causa del sovrappeso o dell’obesità. Consultare un operatore sanitario in merito ai tuoi problemi di peso e assicurarti di mantenere uno stile di vita sano è consigliabile per prendere decisioni informate.