Qual è il peso sano per un uomo di 57 anni e 1,80 m?

Il peso ideale per un maschio di 57 anni alto 1,80 rientra in un intervallo basato sulle dimensioni del corpo.

Ecco le categorie e i rispettivi intervalli di peso sano:

Cornice piccola: 172 - 195 libbre

Cornice media: 192 - 214 libbre

Cornice grande: 212 - 238 libbre

Per determinare la dimensione specifica della struttura corporea, puoi fare riferimento alla misurazione del polso. Gli individui con una struttura piccola hanno tipicamente una circonferenza del polso inferiore a 6,5 ​​pollici, una struttura media è compresa tra 6,5 ​​e 8 pollici, mentre una struttura grande è solitamente superiore a 8 pollici.

Vale la pena notare che questi intervalli sono linee guida generali e fattori individuali come la composizione corporea, la massa muscolare e la salute generale possono influire sul peso ideale. Se hai dubbi o desideri una consulenza personalizzata, si consiglia di consultare un operatore sanitario.