Acqua digiuno per perdere peso

Se stai cercando di perdere peso , ci sono migliaia di diete tra cui scegliere oggi . Alcuni riguardano il cibo , mentre altri coinvolgono solo liquidi. In generale , meno calorie si consumano , più peso si perde . Il modo migliore per perdere peso veloce può essere semplicemente bere acqua e mangiare nessun alimento a tutti. Ma è una buona idea ? Fatti su Acqua digiuno

Secondo il sito web internazionale di Igiene Società Nazionale , il digiuno dell'acqua è stato qualcosa che le persone hanno fatto per più di 100 anni , principalmente per motivi di salute . Di solito , si tratta di una misura di ultima istanza da parte di individui che sono stati nel dolore per molti anni . Si suppone di essere al sicuro . Dr. Herbert Shelton (1895-1985) , uno dei fondatori della American Natural Hygiene Society , ha probabilmente supervisionato più di 40.000 digiuni . Dr. Shelton usato per dire che " le obiezioni più veementi a digiuno sono fatti da chi non ha mai saltato un pasto nella loro vita ".
Perché l'acqua veloce ?

la risposta breve a cui si dovrebbe digiunare è " che il digiuno aiuta il corpo a normalizzare stesso. " Se hai abusato tuo corpo per lunghi periodi di tempo, può servire come un ottimo modo per iniziare a condurre una vita più sana . Questo è perché è più facile per il corpo a tornare al suo stato naturale di equilibrio , mentre sotto i periodi di riposo profondi , come quando si è a riposo e l'acqua a digiuno , rispetto a quando siete impegnati in attività e mangiare .


Water veloce per perdere peso

Mentre il digiuno l'acqua è una buona introduzione a uno stile di vita più sano , non è consigliabile utilizzare questo metodo come una soluzione una volta per perdere peso . Il digiuno per perdere peso senza apportare modifiche dello stile di vita dopo il digiuno è finito è peggio di una perdita di tempo . Senza i cambiamenti dello stile di vita , la persona riguadagnare rapidamente il peso perso durante il digiuno sotto forma di grasso . Se veloce per un lungo periodo , troverete anche che hai perso massa muscolare prezioso . In altre parole , vi troverete anche più grassi dopo il digiuno è finito rispetto a quando hai iniziato .
Doing It Right

Se avete intenzione di cambiare stile di vita dopo l' acqua veloce , si può trovare l'acqua a digiuno la migliore strada per la perdita di peso permanente . Si consiglia di trascorrere tanti giorni alleggerimento in un nuovo stile di vita sano come hai fatto a digiuno , cioè cinque giorni di digiuno equivale a cinque giorni per recuperare in modo corretto. Mangiare cibi solidi, come verdure al vapore ( zucca gialla , broccoli , ecc ) , frutta fresca come anguria e mirtilli e yogurt . Stare lontano da qualcosa di piccante o amaro o acido . Inoltre , il bastone di porzioni più piccole e provare godere i vostri sensi avanzate di come il gusto e l'odore di cibo .

Considerazioni

Non è sicuro per tutti di acque veloci. Le donne che sono in gravidanza e individui che utilizzano alcuni farmaci non dovrebbe essere a digiuno . Alcuni disturbi epatici e renali, stati di estrema debolezza o la malnutrizione , e certi tipi e stadi di cancro sono altri esempi di condizioni che non sono favorevoli al digiuno .