Bevande Meal di ricambio per la perdita di peso

Spesso è difficile montare un pasto nutriente in una giornata intensa . Quando la perdita di peso è un problema e frutta e verdura sono fuori portata , bevande ai pasti pezzi di venire in soccorso . Sono confezionati con la nutrizione e conveniente. Non solo le bevande ai pasti pezzi di una buona aggiunta a un programma di alimentazione sana, ma sono anche un buon sostituto per i pasti ad alto contenuto calorico come bene. Funzione

La funzione principale di una bevanda perdita di peso è quello di ottenere un pasto sano che è veloce , facile e riempito con una miscela di sostanze nutritive per soddisfare la fame , ridurre l'appetito e aumentare l'energia .

Tipi

bevande Meal- pezzi sono disponibili in alcune varietà . Ci sono bevande ad alto contenuto proteico , bevande equilibrate , versioni ad alta fibra e quelle all-in - . La bevanda all- in-one è progettato per avere un equilibrio di multivitaminici , antiossidanti ed enzimi digestivi . In genere hanno anche un rapporto equilibrato di proteine, carboidrati e grassi , con una generosa quantità di fibra pure. Bevande bilanciati sono caratterizzati da avere un perfetto equilibrio di proteine, carboidrati e grassi . La regola standard è 25 - 35 per cento di proteine, 40 - ai carboidrati 50 per cento e 20 - . Al 30 per cento di grassi
Caratteristiche

bevande ai pasti pezzi sono disponibili in polvere o forme liquide ready- to-drink . Hanno molti sapori diversi che vanno dal cioccolato alla vaniglia di frutta tropicale di biscotti e crema . Le polveri sono venduti dal cancelletto in contenitori di plastica o di singoli pacchetti. Il contenuto calorico medio da 250 a 320 calorie per porzione , a seconda della formula . Si possono trovare in qualsiasi negozio di cibi e nella maggior sezioni della salute alimentare dei negozi di alimentari convenzionali . Essi possono essere mescolati con acqua o latte , a seconda delle proprie esigenze caloriche necessarie , e possono essere miscelati con un frullatore o fatte durante gli spostamenti in una tazza shaker .

Le formule ready- to-drink sono confezionati in bottiglie di plastica o vetro . Sono veramente conveniente in quanto non c'è lavoro coinvolti altro che aprire il contenitore. Possono anche essere trovati in negozi di cibi , le sezioni della salute alimentare dei negozi di alimentari e spesso si trovano in aree refrigerate pure. Entrambe le varietà possono essere acquistati online .
Identificazione

Vi è un particolare tipo di bevanda perdita di peso che è stato progettato per farvi sentire pieno più a lungo e ridurre l'appetito . Queste bevande hanno una quantità assorbibile di fibra in essi che si espande nello stomaco e viene digerito molto lentamente . Questo dà una sensazione prolungata di pienezza . Questa sensazione piena vi impedisce di mangiare troppo e mantiene il vostro apporto calorico inferiore. Questo a sua volta porta a meno globali calorie consumate , che porta alla perdita di peso . Uno di questi prodotti è chiamato Styles Slim da fattori naturali . Per ulteriori informazioni vedere "Risorse aggiuntive ", qui di seguito , .

Vantaggi

I principali vantaggi di bere questi scuote è che aumentare l'energia e sono buoni sostituti per una maggiore calorie pasti. Essi aiutano a regolare la glicemia , il colesterolo , frenare il desiderio di cibo , e come un ulteriore vantaggio sono convenienti . Contenuto di fibre è importante. Non è raro per le bevande ai pasti pezzi per avere cinque o più grammi per porzione .
Warning

scuote Meal- pezzi sono una grande aggiunta a un programma del pasto e certamente contribuire a facilitare la perdita di peso . Ma dovrebbero essere usati con cautela . Per prima cosa, assicuratevi di leggere le etichette attentamente per assicurarsi che non vi è nulla in loro che potrebbe causare una reazione allergica . In secondo luogo , le bevande ai pasti pezzi non sono un sostituto per una sana alimentazione . Essendo che sono già pre- formulati con vitamine e sostanze nutritive , qualcuno può cavarsela senza realmente capire ciò che una corretta alimentazione è e ciò che gli alimenti sono buoni per loro. L' idea è di utilizzare in combinazione con una normale routine di mangiare . Nel frattempo , educare se stessi su come creare e integrare pasti sani e equilibrati nella vostra dieta quotidiana .