Che cosa è Fitness Boot Camp ?

Campi di boot fitness sono programmi in cui le persone che vogliono entrare in forma può andare per un'esperienza complessiva di fitness . Questi programmi si svolgono all'aperto e alcune offrono sistemazioni in loco . Campi di boot Caratteristiche

fitness offre lezioni individuali in esercizio e esercizi di gruppo . Offrono anche una guida nutrizionale e consulenza motivazionale .
Funzione

Alcuni campi di boot fitness sono rivolti a persone che hanno principalmente bisogno di perdere una grande quantità di peso . Altri campi di boot fitness sono rivolti a persone che amano gli sport estremi e vuole le sfide fisiche che forniscono .

Time Frame

Alcuni campi di boot fitness hanno un calendario dove si partecipa per un'ora al giorno , tre volte alla settimana per quattro settimane o più. Altri campi offrono rooming sul posto dove soggiornare per una settimana o più .

Costi

I costi variano a seconda del tipo di programma . Una settimana in un live-in programma di fitness boot camp può variare da $ 2.500 a $ 4850 ad agosto 2009.

Fraintendimenti

Spesso questi campi di boot fitness sono pensati come un posto dove andare per la perdita di peso solo . Ci sono campi di boot di fitness che si svolgono in luoghi belli e sfidano una persona di estremo fitness in un ambiente di lusso che comprende anche servizi quali massaggi .