Che cosa è una dieta completa Liquid

? Una dieta ricca di liquidi è uno che consiste esclusivamente di liquidi . Si può bere tè, succhi di frutta o di ortaggi appena estratti o frutti polverizzati in un sottile " slush ", o sorseggiare chiaro soups.The motivo la gente va su una dieta ricca di liquidi è quello di perdere peso o di fare un programma di disintossicazione diretto che include bere a base di erbe tè, come foglie di tarassaco , radice di olivello spinoso , bacino giallo o burdock.In 1970, il master Cleanse , una limonata fatta da succo di limone , sciroppo d'acero e pepe di cayenna , è stato un popolare veloce per perdere peso e purificare . Identificazione

Se siete interessati a consumare una dieta liquida completa per più di un giorno , consultare i diete doctor.Liquid includono consumando solo acqua e tè come la menta piperita , camomilla o detox tè con foglie di senna e cascara sagrada per purificare il colon.To sostenere una dieta liquida per più di pochi giorni , si consideri una dieta succo a base di frutta e verdura trasformati attraverso un potente spremiagrumi . Otterrete le vitamine e minerali da questi alimenti , senza la fibra , che li rende facili da absorb.Clear brodo vegetale può essere fatto da sminuzzare diversi tipi di verdure e punto di ebollizione in una pentola con 4-5 tazze di acqua filtrata per un'ora .

Tipi Filtrare e bere durante il giorno .

Diete liquide semplici consistono di acqua e tisane . Queste sono le diete più brevi , in quanto il corpo non riceve alcun nutrizione e questo è meglio farlo sotto le diete di un medico care.Liquid che includono la frutta fresca e succhi di verdura forniscono vitamine e minerali e può essere effettuata per diversi giorni per persone sane . il consumo di tè di disintossicazione come bacino giallo , radice di bardana o trifoglio rosso avranno un effetto di pulizia sul colon e altri organi interni .
Funzione

il primario funzione delle diete piene di liquido è quello di alleviare l'onere della digestione sul corpo , non consumare alimenti solidi . Quando si mangiano cibi solidi , gli enzimi devono essere prodotte per digerire gli alimenti . Lo stomaco deve produrre acido cloridrico ( HCl ) , e rifiuti formed.Consuming una dieta liquida bypassa questi processi o li coinvolge solo minimamente . Questo darà il sistema digestivo una pausa tanto necessaria per molte persone che mangiano troppo o non masticano il cibo well.By produrre meno rifiuti , il corpo può " casa pulita " e togliere i rifiuti che ha già in " memoria" nel colon .

Vantaggi

persone spesso perdono peso con una dieta liquida . Questo è spesso il peso dell'acqua , ma se il liquido è veloce per più di 10 a 12 giorni, la perdita di peso può essere più permanent.As effetto della disintossicazione , molte persone riferiscono che macchie cutanee minori chiarire e sono in grado di purificare il colon accuratamente se stanno consumando tè di disintossicazione .
sbagliate

non è opportuno bere solo acqua per un certo periodo di tempo come questo è in genere troppo dura per la maggior parte persone. Quelli che lo fanno si sviluppano spesso mal di testa e affaticamento e può diventare stitico , in quanto non stanno consumando in fibra di spostare le loro viscere .
Prevenzione /Soluzione

Durante qualsiasi fast liquido , è importante avere almeno uno, se non due o più movimenti intestinali giornalieri . Bere tè detox con foglia senna , cascara sagrada e altre erbe per spostare il bowels.Otherwise , non sarà possibile pulire correttamente e la dieta liquida diventa controproducente . Si può sentire più tossico .