Come confrontare la perdita di peso tra uomini e Donne

Un buon modo per confrontare i risultati di perdita di peso tra uomini e donne è quello di calcolare la percentuale di peso perso e confronta i risultati. Questo sarà anche conto del fatto che gli uomini tendono a pesare di più rispetto alle donne , nonché il fatto che gli uomini tendono a perdere peso più velocemente . Le donne hanno naturalmente una percentuale più elevata di grasso corporeo rispetto agli uomini , rendendo più difficile per loro di perdere peso . Questi fatti sono presi in considerazione in reality show come The Biggest Loser rendere leale tra i concorrenti . Cose che ti serviranno
Scala
Calculator

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pesarsi , prima di iniziare la vostra perdita di peso , la mattina con abiti leggeri via. Prendete nota del numero di chili ed essere sicuri di utilizzare una scala precisa . Avere un membro del sesso opposto fare lo stesso .
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Pesatevi , dopo aver incontrato il vostro obiettivo perdita di peso , la mattina con gli stessi vestiti che indossava a misurare il vostro peso inizialmente . Prendete nota di questo numero e hanno il membro del sesso opposto dalla prima di fare lo stesso .
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Sottrarre il peso finale dal tuo peso iniziale per ottenere il numero di chili persi . Fate questo per la persona del sesso opposto pure.
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Dividere il numero di chili che hai perso dal vostro peso iniziale . Questo vi darà la percentuale di peso che hai perso. Ad esempio, se inizialmente pesava 200 £ e hai perso 20 chili, hai perso il 10 per cento del peso corporeo . Fate questo per la persona del sesso opposto per calcolare la loro percentuale di peso perso .
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Confrontare i risultati di percentuale di peso perso per vedere chi ha perso più del loro peso iniziale di partenza . Questo numero riflette più accuratamente la perdita di peso che solo confrontando i chili persi .