Come confrontare perdita di peso programmi

Circa due terzi degli americani adulti sono in sovrappeso e 33 miliardi dollari sono spesi ogni anno per servizi di perdita di peso e prodotti. Ma con così tanti programmi di perdita di peso a disposizione, è difficile sapere quale è giusto per te . Tuttavia , se si considera fattori personali , come una preferenza per uno-uno interazione su un'esperienza virtuale , la scelta di un programma diventa molto più facile . Istruzioni
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valutare il vostro stile di perdita di peso . Alcune persone hanno bisogno la struttura di incontri programmati , mentre altri godono la flessibilità di collegamento a un programma online . Guardate la vostra storia di perdita di peso e valutare quale sarà la scelta più ragionevole per voi .
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Vedi il programma Weight Watchers . Questo programma ha ricevuto recensioni positive da Consumer Reports magazine e WebMD . Weight Watchers promuove una sana alimentazione , insegnando ai partecipanti come consumare alimenti normali con moderazione , che possono permettersi successo a lungo termine . Weight Watchers offre un passaggio membro che prevede incontri illimitati e accesso gratuito a strumenti online .
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consideri che unisce ediets , che è stato positivamente recensito da Consumer Reports . Dietisti possono partecipare a una comunità online , in modo che mai bisogno di uscire di casa . Ci sono programmi specializzati per le persone con bisogni speciali dieta, riunioni online , gruppi di sostegno e l'accesso a un consulente di nutrizione registrato .
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Guarda nel programma di Jenny Craig perdita di peso . Questo programma è una scelta positiva se avete bisogno incontri personali per tenere in pista . Quando ti iscrivi , si incontra con un consulente per discutere i vostri obiettivi personali e creare un programma di dimagrimento personalizzato. Il programma di Jenny diretta permette anche di optare per le consultazioni telefoniche , quindi non c'è bisogno di visitare un ufficio. Il costo del programma dipende dal cibo che si sceglie di ordinare da Jenny Craig , e il costo degli articoli acquistati ( come ad esempio i prodotti ortofrutticoli freschi ) . La società gestisce spesso le offerte speciali .
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consideri il NutriSystem . Secondo Forbes Magazine, NutriSystem è il popolare programma di perdita di peso più basso prezzo - che è controintuitivo a quanto molti pensano . Con il piano , non si contano le calorie o punti ; si limita a scegliere il vostro programma del pasto di 28 giorni on-line , ed i materiali sono consegnati direttamente a casa tua . Il piano può essere personalizzato ogni mese o istituito per la consegna automatica in modo da non dovete pensarci .