Come convertire la perdita di peso a percentuale

Perdere peso è un compito difficile , ma è anche estremamente gratificante una volta soddisfatte obiettivi . Le persone basano le loro obiettivi di perdita di peso su diversi fattori , ad esempio l'impostazione per perdere un certo numero di chili , con l'obiettivo di raggiungere un peso specifico o montaggio in un certo paio di pantaloni . Alcune persone rendono anche loro obiettivo di perdere una certa percentuale del loro peso iniziale . La percentuale di peso che hai perso è facilmente calcolato utilizzando la matematica semplice . Cose che ti serviranno
Scala
Calculator

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pesarsi all'inizio del vostro regime di perdita di peso per determinare il peso di partenza . Scrivere questo numero da qualche parte che non si perderà .
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pesarsi dopo aver perso un po ' di peso e registrare il numero in modo da poter calcolare la percentuale che hai perso .

Sims 3

Utilizzare una calcolatrice per dividere il peso attuale dal peso di partenza. Ad esempio , se il tuo peso di partenza era di 200 libbre. e il peso attuale è di 175 libbre. , si calcola 175 diviso per 200 per ottenere 0,875 .
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Convertire il risultato di una percentuale moltiplicando per 100. Nel nostro esempio , quando si divide 175 per 200 , si ottiene 0,875 . Dopo moltiplicando per 100 il risultato è 87,5 .
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Sottrarre il risultato da 100 a determinare la percentuale di peso che hai perso. Usando il nostro esempio , utilizzare la calcolatrice per scoprire il risultato di 100 meno 87,5 , che è di 12,5 . Questo indica che avete perso il 12,5 per cento del peso corporeo iniziale .