Come creare un grafico di perdita di peso

Utilizzando un grafico la perdita di peso può aiutare a mantenere la perdita di peso costante e consente di determinare se i cambiamenti nella dieta o esercizio fisico devono verificarsi . È possibile creare un grafico perdita di peso utilizzando Microsoft Word . Tracciando il peso su base settimanale o mensile , si dovrebbe essere in grado di soddisfare gli obiettivi di perdita di peso , pur mantenendo uno stile di vita sano . Entrando nel vostro peso ogni settimana può motivare di attenersi a un programma di dieta ed esercizio fisico sano . Cose che ti serviranno
MS Excel WordMS

Mostra Altre istruzioni
1

aprire un documento MS Word . Fare clic su "Inserisci " e poi "Chart ". Seleziona " grafico a linee ".
2

Rimuovere linee del grafico in più evidenziandolo e facendo clic su " Elimina ". Quando si crea un grafico la perdita di peso , un foglio di calcolo MS Excel si aprirà automaticamente .
3

Inserire nelle unità di tempo che si vuole misurare in colonna A del foglio di calcolo Excel . Traccia mensile , la perdita di peso settimanale o giornaliero .
4

Entra nel peso degli importi delle perdite negli spazi accanto alla Colonna di A. Ad esempio , se si perde £ 5 . nel mese di gennaio, immettere 5 nella cella accanto a gennaio.
5

Salvare il grafico perdita di peso e foglio di calcolo per un uso futuro .