Come evitare l'eccesso di pelle dopo la perdita di peso

Quando una persona è in sovrappeso , la loro pelle si estende per accogliere il maggior volume di peso . Dopo la perdita di peso , la pelle a volte non riesce a stringere di nuovo , e il risultato in eccesso di pelle intorno agli addominali , cosce e ascelle . L'esercizio fisico regolare e un'alimentazione sana è il modo per perdere peso in modo permanente . Se si perde un sacco di peso velocemente da dieta estrema , si può finire con la pelle sgradevoli sciolto e appeso che non stringere . Istruzioni
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esercizio fisico regolarmente e svolgere la resistenza , la resistenza e la forza di formazione un'ora al giorno tre volte a settimana per stringere e tonificare la pelle flaccida e costruire nuovo muscolo per la pelle di aderire. Con la costruzione e l'aggiunta di muscolo , è possibile formare uno strato stretto sotto la pelle che può migliorare come la pelle appare e portare via alcuni degli effetti sag . Lavora con pesi liberi e macchine di resistenza di formazione e di fare in modo di sottolineare alto numero di ripetizioni con pesi inferiori.
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Bere molta acqua per rimanere idratati , esfoliare la pelle e massaggiare Thiomuplex crema o lozioni contenenti estratto di aloe vera , proteine ​​di soia ed estratto di lievito due volte al giorno per mantenere la pelle sana e migliorare la sua elasticità . Aumentando la produzione del vostro corpo di elastina e collagene , la pelle stringere .
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Considerare le opzioni di chirurgia estetica per rimuovere la pelle in eccesso intorno all'addome , vita , gambe , petto le braccia e il collo . La chirurgia è l'unica soluzione che si sbarazza della pelle in eccesso per bene. Ci sono molte operazioni di rimodellamento del corpo per questi problemi , tra cui addominoplastica addominoplastica , tumescente ascensore parte inferiore del corpo , la chirurgia del corpo ascensore , lipectomia cintura , braccio elevatore o brachioplasty , ascensore chirurgia del seno , lifting e chirurgia del collo ascensore e liposuzione . Il tempo di recupero varia .