Salute e malattia |
Come faccio a convertire un contapassi per calorie ?
1 capire quanti passi avete preso durante un dato giorno . Alla fine della giornata , controllare il contatore digitale e annotare la quantità di passi visualizzati sul bancone . capire il rapporto distanza - to- calorie . Ad esempio , a piedi 1 miglio si bruciano circa 100 calorie . Tenete a mente il fatto che 1 miglio equivale a circa 2.000 gradini . Pertanto , ci vogliono 2.000 punti per bruciare 100 calorie , o 20 passi per bruciare calorie 1 . Prenda il numero dal punto 1 e applicarlo alla logica nel passaggio 3 . Ad esempio, se si camminava 1.000 passaggi in un giorno , è bruciato 50 calorie . |
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