Salute e malattia |
Come faccio a utilizzare Slim in 6? Utilizzare la Slim in 6 programma per aiutare sbarazzarsi di peso indesiderato e ottenere magra , muscoli forti . Slim in 6 è un programma di perdita di peso che pretende si può perdere peso e centimetri in sei settimane se si segue il programma . Slim in 6 è stato sviluppato da Beach Corpo di dare un allenamento total body con una serie di video , e offre un programma di dieta di perdita di peso di andare avanti con l'allenamento . Il sito web del corpo della spiaggia comprende forum di supporto per le persone che sono interessati a seguire la Slim in 6 piani. Istruzioni 1 acquistare il DVD e la Slim in 6 pacchetto dal sito del corpo della spiaggia . Il pacchetto comprenderà DVD, una linea guida dieta e bande di resistenza . Iscriviti al forum corpo di spiaggia in modo da poter chiedere informazioni e comunicare con gli altri per quanto riguarda la Slim in 6 sistema . Misura la tua vita , fianchi, cosce e braccia con il metro che viene fornito con la Slim in 6 programma . Scrivete le vostre misure prima di iniziare a lavorare fuori . Questo vi permetterà di guardare il vostro corpo a cambiare , come si partecipa al programma . Leggere le istruzioni fornite nella sezione " semplici passi per il successo " Guida e seguire le istruzioni , mentre si cambia stile di vita con la Slim nel 6 programma . allenarvi al video che è stato progettato per iniziare la vostra esperienza di cambiamento del corpo , la "Start It Up " programma di allenamento . Questo programma è il punto di partenza per il vostro Slim in 6 esperienza . Esercitare tutte le volte che è raccomandato dalle " semplici passi per il successo " Guida . Una volta che hai imparato Start It Up allenamento , è possibile tentare l'allenamento successivo . Esercizio difficile utilizzando la " Rampa It Up " programma di allenamento . Questo programma di allenamento prende ciò che avete imparato dal programma "Start It Up " e porta il tuo allenamento al livello successivo . L'allenamento è stato progettato a " scoppio " calorie di distanza e consentono di aumentare la massa muscolare magra . Utilizzare il "Burn It Up " il video per completare il reggimento di allenamento e continuare a costruire massa muscolare magra mentre sbarazzarsi di grasso . Lavora con il video e seguire le istruzioni del formatore per ottenere i migliori risultati . Leggi le linee guida dieta del piano di dieta " Six Day Express" e seguire la dieta per i primi sei giorni su il programma . Poi continuare a lavorare sulla modifica delle abitudini alimentari mangiando sano e seguendo la Slim in 6 indirizzi . tracciare il vostro progresso sul " calendario motivazionale " e vedere come il tuo corpo cambia . Questo dovrebbe fare una volta alla settimana in modo da poter vedere come le misure su varie zone del vostro corpo va giù . |
Perdita di peso
articoli consigliati
Salutare
|