Come mangiare dopo chirurgia di bypass gastrico

chirurgia di bypass gastrico ( GBP ) è un intervento di chirurgia elettiva in crescita in America così come in altri paesi . La dieta dopo l'intervento varia con ogni clinica di eseguire l'intervento chirurgico , ma ci sono alcune regole alimentari da seguire per evitare l'aumento di peso e malnutrizione . Cose che ti serviranno
frullatore
Baby food cucchiaio
piatti di insalata
bottiglia d'acqua da 32 once
multivitaminico masticabile
citrato di calcio
B -12 supplemento sublinguale
proteine ​​in polvere
frullati di proteine ​​/bar

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solo bere liquidi chiari per tre giorni dopo l'intervento chirurgico . Liquidi limpidi sono definiti come qualsiasi liquido a temperatura ambiente che è traslucido . Esempi di liquidi consentiti su questa dieta includono brodo , succo di mela , succo d'uva , acqua , gelatina e ghiaccioli . Sorseggiare molto lentamente , come il vostro stomaco è ora molto piccolo . Se si beve troppo velocemente , potrebbe causare il vomito .
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iniziare a mangiare cibi frullati quando cancellato dal vostro chirurgo particolare per farlo . Passato significa che la consistenza è simile al cibo per bambini . Esempi di cibi consentiti sulla dieta frullata sono ricotta, uova strapazzate , yogurt , budino , farina d'avena e granturco . Per i più avventurosi paziente di bypass gastrico , il frullatore può essere utilizzato per purea di tutto ciò che si fondono . Pollo è facilmente purea quando combinato con una piccola quantità di brodo di trattenere l'umidità . Tonno molto fine o insalata di pollo è anche una scelta di cibo popolare su questa dieta , come è facilmente digeribile e ricca di proteine. La proteina ha bisogno per la maggior parte dei pazienti dopo bypass gastrico intervallo compreso tra 75 a 100 g al giorno . Dietista o il chirurgo di un paziente in grado di calcolare i bisogni specifici in base al peso corporeo al momento dell'intervento chirurgico . A seconda delle dimensioni sacchetto di stomaco , pasti tendono ad essere circa 4 once ciascuno. Essa può essere inferiore a questo immediatamente dopo la chirurgia dovuta al rigonfiamento . La fase di dieta frullata in genere dura 4-8 settimane.
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Bere liquidi solo tra i pasti . Lo stomaco di una persona non è più abbastanza grande per contenere cibo e liquidi in una sola volta . Se una persona dovesse bere durante i pasti dopo GBP che potrebbero potenzialmente diventare malnutriti a causa di non ottenere abbastanza cibo in , o potrebbero allungare la loro custodia , causando l'aumento di peso in futuro . Non bere liquidi 20 minuti prima di mangiare . Dopo un pasto viene consumato , attendere minuti 30Y prima di bere di nuovo . Se ci si sente come se un pezzo di cibo si blocca durante la discesa , un piccolo sorso d'acqua può essere preso a muoversi attraverso . Un'altra cosa importante da sapere è che nessun fluidi liquidi con calorie dovrebbero essere consumati dopo GBP a meno che non sia latte scremato o un frullato di proteine ​​. Succhi di frutta, tè dolce e bevande sportive non sono ammessi . Essi contengono troppo zucchero e potrebbero causare la sindrome di dumping e il riacquisto del peso . Bevande senza zucchero come Crystal Light , Sugar Free Kool -Aid e tè decaffeinato unsweet sono ammessi dopo GBP . Non bere bevande gassate dopo il GBP . La caffeina dovrebbe essere consumato solo in piccole quantità , come si può accelerare il tratto GI motilità e anche aggravare la disidratazione .
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Mangiare un basso contenuto di zucchero , basso contenuto di grassi , dieta ricca di proteine ​​dopo la fase di purea della dieta . Una dieta ricca di proteine ​​è importante perché aiuta una persona che sta perdendo una quantità significativa di peso, mantenere la massa muscolare . La proteina è fondamentale nella guarigione delle ferite , e fa sentire una persona completa più velocemente . Gli alimenti ricchi di proteine ​​sono la carne , pollo, pesce , uova , fagioli , frullati di proteine ​​e barrette proteiche . Proteine ​​in polvere può essere trovato in negozi di alimentari, negozi di specialità alimentari e farmacie , e può essere aggiunto alla maggior parte dei cibi e bevande per aumentare il contenuto proteico .
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Prendere integratori vitaminici e minerali ogni giorno dopo GBP . In generale , due multivitaminici masticabili al giorno è raccomandata . Una persona dopo GBP ha bisogno di 200 per cento RDA di vitamine e minerali . Il calcio è anche importante prendere al giorno dopo l'intervento chirurgico . Il tipo specifico di calcio deve essere citrato di calcio . Altri tipi di calcio come carbonato di calcio non possono essere pienamente assorbiti nel tratto gastrointestinale dopo l'intervento chirurgico . Ci sono l'abbondanza di siti web bariatrica disponibili che vendono integratori vitaminici e minerali per dopo l'intervento chirurgico ( vedi Risorse) . L'altra vitamina che è importante prendere regolarmente dopo l'intervento chirurgico è B - 12 . Questa vitamina non viene assorbita dal cibo dopo l'intervento . È necessario prendere neanche sublinguale ( sotto la lingua ) una volta al giorno , con un spray nasale settimanale, o in una forma tiro una volta al mese . Bloodwork deve essere redatto almeno ogni 6-12 mesi per verificare eventuali carenze. Carenze nutrizionali più comuni dopo la chirurgia includono ferro, zinco e vitamina D. Se viene constatato un difetto , è importante sostituire questo con un supplemento subito .
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Fare qualche forma di esercizio per almeno 30 minuti la maggior parte dei giorni della settimana dopo l'intervento chirurgico GBP . L'esercizio fisico è un fattore chiave nel mantenimento della perdita di peso. Non vi è nessun esercizio specifico che è raccomandato , come ogni persona ha i propri limiti e capacità . Camminare è un buon modo per esercitare , come lo sono i video e sollevamento pesi . Come una persona perde peso ed è più fisicamente in grado di attività , livello di esercizio e intensità dovrebbero aumentare . Bere calorie è anche un modo molto comune di persone aumentano di peso dopo il GBP .
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Evitare cibi ad alto contenuto di grassi dopo l'intervento chirurgico GBP . Una persona che mangia cibi fritti ogni giorno guadagnerà peso indietro a prescindere di avere un intervento chirurgico o meno . Le calorie consumate con una dieta ricca di grassi saranno ancora influenzare l'aumento di peso dopo l'intervento chirurgico . Alimenti ad alto contenuto di grassi sono costituiti da prodotti fritti , dolci , cibo con burro o panna, e carni alto contenuto di grassi come Chuck terra .