Come organizzare un Biggest Loser Contest

Biggest Loser concorsi sono un modo divertente per perdere peso utilizzando competizione amichevole e contanti freddo come incentivi. È possibile organizzare un concorso Biggest Loser in un ufficio , in una chiesa o in qualsiasi altro luogo in cui gruppi di persone si riuniscono su base regolare . Biggest Loser concorsi hanno un vantaggio rispetto ai tradizionali concorsi di perdita di peso perché il vincitore è colui che perde la più alta percentuale di peso , piuttosto che la maggior parte dei chili , che aiuta a livellare il campo di gioco . Istruzioni
1

Pubblica una nota su bacheche o inviare una e-mail di massa per gli individui del gruppo .
2

Impostare una data di due o tre settimane in futuro la data di inizio . Questo dà a tutti il tempo per decidere se vorrebbero partecipare , ma non così tanto tempo che si dimenticano .
3

Scegliere una data di fine . Diversi mesi sono un tempo sufficiente per perdere una notevole quantità di peso , ma non così a lungo che la gara perde slancio. Considerate legando la data di fine di una data significativa , come il primo giorno d'estate o la settimana prima del Ringraziamento .
4

Determinare il premio. Ogni persona contribuisce con un importo fisso di denaro per il premio , generalmente compreso tra $ 10 e $ 20, e il vincitore ottiene il premio . Se si dispone di un gran numero di partecipanti , si consiglia di creare diversi premi , dividendo dall'età o dal sesso , per esempio.
5

Condurre un funzionario pesare-in all'inizio della competizione . Una persona dovrebbe essere incaricato della tenuta dei pesare -in chart .
6

Eseguire settimanale pesare-ins per tenere tutti entusiasti del concorso e sentirsi competitivo .