Come perdere 18 chili in nove giorni

Hai bisogno di perdere peso subito ? Qui imparerete una dieta che i medici usano con i pazienti che stanno per avere un intervento chirurgico . Hanno bisogno di loro di perdere grandi quantità di peso per rendere la procedura più sicura . Alla fine dei nove giorni , se si seguono i passaggi correttamente , avrete perso fino a 18 chili. Cose che ti serviranno
fornitura di riso per 3 giorni
fornitura di pollo per 3 giorni
mele fornitura per 3 giorni

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sostanza, questa dieta è di concentrarsi su un tipo di cibo e mangiare durante 3 giorni di fila , solo che il cibo specifico con nient'altro. Il più seguite queste istruzioni il peso più si perde .
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Dal giorno 1-3 si mangiare solo riso . Far bollire con un po 'di sale se volete e nient'altro . Si può mangiare quanto si vuole , in qualsiasi momento della giornata , mangiare per colazione, pranzo e cena , senza restrizioni .
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Day 4-6 è tutta una questione di pollo. Si può far bollire o arrostire il pollo . Non mangiare la pelle , e senza condimenti aggiuntivi . Bere molta acqua e mangiare tanto pollo come si desidera . Per la prima colazione , pranzo e cena , senza restrizioni .
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Giorni 7-9 dovrebbe essere la più difficile . Si può mangiare solo mele per 3 giorni. Ogni volta tanto quanto si desidera . Si può cucinare in qualche modo o mangiare così com'è . Bere molta acqua .