Come perdere peso con Detergenti Colon

L' intera idea di pulizia del colon è quello di cancellare il corpo di muco colpite , materia fecale e cibo morto che sono stati disteso nello stomaco per un lungo periodo di tempo . Quando questo viene eliminato , si può verificare una riduzione del peso . Istruzioni
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mangiare correttamente . Quando si esegue una pulizia del colon , ci sono alcune linee guida alimentari molto specifiche da seguire . Il cibo deve essere ricca di fibre e facile da digerire . Provate a mangiare un sacco di frutta fresca , verdura e succhi di frutta e vegetali , e attenersi a cibi principalmente crudi .
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Evitare cibi non autorizzati . Facendo una pulizia del colon , mentre mangiare cibi ad alto contenuto di grassi , ad alto contenuto di calorie e sono altamente elaborati sconfiggerà l'intero scopo della pulizia . Tutti questi alimenti possono causare indigestione e la costipazione , e causerà più tossicità nel sistema . Questo rallenta il processo di evacuazione , quindi ottundimento perdita di peso .
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Bere molta acqua . L'acqua aiuta a gonfiarsi la fibra che viene preso con il fare una pulizia del colon . Questo promuove la peristalsi , che è un processo in cui i contratti intestinali e spinge i rifiuti fuori dal corpo . Questo a sua volta promuove la regolarità e la perdita di peso . Provate a bere metà del vostro peso in once di acqua al giorno .
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prendere gli integratori . Kit di pulizia del colon sono generalmente dotati di pillole o capsule che sono progettati per aiutare nel processo di pulizia e di contribuire ad indurre perdita di peso differenti . Prendete questi come indicato per ottenere risultati più efficaci . Alcuni di questi includono cascara sagrada , semi di lino , olmo e psyllium .
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ottenere qualche esercizio. Non solo questo aiuterà a bruciare più calorie , ma aiuterà anche ad aumentare la regolarità , che irrigare più tossine dal sistema . Questo può essere qualcosa di semplice come 30 minuti di cammino ogni giorno .
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Scegli un terapista idro- colon . Colonics sono un processo in cui un dispositivo chiamato speculum viene inserito nel retto , e l'acqua calda viene lavata attraverso l'intestino . Questa release backup tossine e materia dalle viscere . La perdita di peso media dopo un solo viaggio al tavolo del colon è 2-4 chili.