Come perdere peso con oli profumati

oli essenziali profumati possono aiutarvi mentre cercate di raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso . Oli essenziali profumati lavorano nella chimica del cervello , che varia da persona a persona . I profumi innescano ricordi che poteva essere positivo o negativo . Ad esempio, se il profumo di menta piperita innesca qualcosa che ti fa sentire un autostima positivi da un ricordo d'infanzia , che potrebbero influenzare la vostra gestione di perdita di peso in modo positivo . Alcuni oli aiutano con il loro profumo . Altri aiutano dando una sensazione piena . Sperimentare con vari oli essenziali profumati per trovare quella giusta per voi . Cose che ti serviranno
Olio di menta piperita
di limone olio di balsamo
olio di rosmarino
Olio vegetale

Mostra Altre istruzioni
1

fiutare almeno tre profumata oli essenziali di vostra scelta regolarmente ogni ora , per tutta la giornata . Bastone con oli alle erbe profumate , come Melissa ( melissa ) , salvia e bacche di ginepro . Oli di agrumi profumati sono anche raccomandato . Oli essenziali Floreale- profumate o medicinali non sono raccomandati .
2

cambiare fuori gli oli ogni giorno con tre nuove . Questo aiuterà il vostro cervello che ci sia una varietà. Un uso eccessivo un profumo farà a perdere la sua efficacia .
3

Aprire il flacone e prendere tre grandi zaffate in ogni narice e inspirare lentamente quando si sente fame tra i pasti .

4

Mix 15 gocce di olio di rosmarino a 1 grammo di olio vegetale . Utilizzare che fissativo durante la cottura. L'odore di quella formula aiuterà a frenare l'appetito e mangiare aiuterà la digestione .
5

Inspirate l' olio di menta piperita dopo i pasti per un ulteriore senso di pienezza e di relax .