Come rompere Guadagnare & Bancarelle di HCG

La gonadotropina corionica umana ( HCG ), la dieta ha utenti prendere un ormone associato con la gravidanza al fine di perdere peso . L'ormone HCG trasforma il grasso in energia , piuttosto che alla memorizzazione nella fianchi , pancia , cosce e la faccia perché le donne incinte hanno bisogno di più energia nel presente , piuttosto che risparmiare per il futuro . Secondo HCG guru, Dr. A.T.W. Simeons , questo rende più facile per perdere peso senza esercitare tanto e senza cambiare le tue abitudini alimentari come utili much.Weight e altipiani possono accadere , però. Ci sono, tuttavia , alcuni modi per gestire questi e mantenere la perdita di peso consistente. Istruzioni
1

essere paziente. HCG non è particolarmente consistente . Piuttosto , gli utenti saranno in stallo per un po ' , poi rapidamente perdere peso. Seguite le vostre abitudini per un paio di settimane prima di apportare cambiamenti drastici .
2

Tenere un diario alimentare . Questo vi permetterà di contrastare i periodi si sta guadagnando o stallo con i periodi in cui non si è, e isolare le modifiche esatte .
3

Bere molta acqua . Il tuo corpo ha bisogno di acqua per funzionare, in particolare su HCG . Se non si beve abbastanza , si manterrà , e il fatto che pesa più del grasso causerà un guadagno .
4

Assicurarsi che si sta mangiando abbastanza. Ancora una volta , questa è una questione per la rivista cibo . Se non si sta consumando abbastanza calorie , il corpo cercherà di compensare la memorizzazione di ciò che fa arrivare come grasso .
5

spurgo stress dalla tua vita . Eventi stressanti rendere il vostro corpo a produrre cortisolo , che è associato con un aumento di peso . Quindi , se si sta seguendo correttamente la dieta si dovrebbe sia cercare di essere calmi e gestire meglio lo stress o fai del tuo meglio per eliminare stimoli stressanti dalla tua vita.