Come sbarazzarsi di cellulite su un Back

Mentre la cellulite è più comune sui glutei , cosce e stomaco, può verificarsi ovunque sul corpo , tra cui la schiena . La cellulite è causata da depositi di grasso sotto la superficie della pelle . Alcuni individui sono semplicemente più inclini a cellulite rispetto ad altri. In molti casi , la cellulite non può essere completamente rimosso , tuttavia, ci sono varie cose che potete fare per migliorare in modo significativo il suo aspetto . Con diligenza , si può sbarazzarsi della maggior parte cellulite sulla schiena . Istruzioni
1

perdere peso. Se si dispone di un elevato livello di grasso corporeo, la cellulite sarà più pronunciata sulla schiena . Come perdere peso , le dimensioni delle cellule adipose si ridurrà , rendendo la cellulite meno evidente . Obiettivo di bruciare più calorie che si consumano ogni giorno per perdere peso .
2

Esercizio . Esercizio cardiovascolare è indispensabile se si vuole sbarazzarsi della cellulite sulla schiena . Scopo di ottenere almeno 30 minuti di esercizio cardiovascolare quotidiano . Forme solide di cardio includono jogging, aerobica , nuoto, ciclismo e camminare a ritmo sostenuto .
3

Eseguire esercizi di sollevamento pesi che si concentrano sul retro . Se tonificare i muscoli della schiena , la cellulite nella regione sarà appianare e diventa meno evidente . Stare in piedi , in possesso di un manubrio in ogni mano . Magra leggermente in avanti e tenere i manubri uno accanto all'altro davanti al petto . Tirare i manubri all'indietro finché sono in parallelo con il petto . Rilasciare lentamente i pesi torna alla posizione di partenza .
4

itinerario massaggi schiena regolari . Massaggio favorisce la circolazione e aiuta ad abbattere depositi di grasso che contribuiscono alla cellulite . Con massaggi regolari , la cellulite schiena diventerà più agevole e meno evidenti.
5

Applicare la lozione cellulite -trattamento per la schiena . Queste lozioni spesso contengono caffeina , che stimola la pelle . Quando applicato localmente , la caffeina può migliorare significativamente l'aspetto della cellulite . Continuare a utilizzare lozioni cellulite - trattamento per mantenere i loro risultati .