Come utilizzare Xenical

Per alcune persone perdere peso non è solo una questione di mangiare correttamente e ottenere la giusta quantità di esercizio fisico . Spesso c'è una ragione genetica o fisica non possono perdere peso , in modo da prendere un farmaco di prescrizione come Xenical può aiutare. Istruzioni
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Trova il tuo Indice di Massa Corporea ( BMI) . Il tuo indice di massa corporea è determinato dalla sua altezza e peso . Utilizzando un calcolatore online di BMI , come quello trovato sulla National Heart , Lung and Blood Institute sito , può rendere trovare il tuo BMI un processo semplice . Basta inserire la vostra altezza e peso . Se il tuo BMI è sotto 24,9 poi si sono considerati un peso normale o, eventualmente, sottopeso , e non sarebbe un buon candidato per Xenical . Questo farmaco è destinato a una persona il cui indice di massa corporea è superiore a 27 e a rischio di malattie cardiache , il colesterolo alto e diabete .
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Valutare se Xenical è la scelta giusta per voi . Questo non è un farmaco che si intende per dieta occasionali o coloro che cercano di perdere solo qualche chilo . Esso è destinato per persone che hanno un metabolismo lento o altri motivi genetici che hanno difficoltà a perdere grasso corporeo , e sono pronti per iniziare un nuovo programma di fitness e dieta, ma hanno ancora bisogno l'aiuto di un aiuto alimentare . Xenical inibisce il vostro corpo di assorbire il più grasso sarebbe di per sé , e così mentre non sarà magicamente aiuterà a perdere peso , se utilizzato correttamente con una nutrizione e programma di esercizio , dovrebbe aiutare a cadere chili che non poteva prima .
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Visita il tuo medico per vedere se si prescriverà Xenical per voi . Questo è un farmaco - resistenza e deve essere prescritto da un medico . E ' importante che vi darà il vostro medico l'intera storia medica , così come tutte le tecniche di perdita di peso che avete provato in passato ei risultati che hai provato . Lei vorrà vedere i vostri piani di nutrizione e all'esercizio fisico per assicurarsi che si mantiene aggiornato un programma adeguato per lavorare con Xenical per perdere davvero peso .
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iniziare a prendere il vostro Xenical . Il farmaco è disponibile in capsule da 120 mg e deve essere assunto ad ogni pasto durante la giornata che contiene almeno il 30 per cento di grassi . I migliori programmi di dieta da utilizzare con Xenical includono tre pasti normali dimensioni al giorno , suddivisi tra il numero di calorie si deve mangiare per mantenere la propria salute . Se si saltare i pasti o mangiare pasti con poco o nessun grasso in loro , non c'è bisogno di prendere Xenical in quel momento . A causa di come Xenical interagisce con il sistema digestivo e il tuo corpo , è importante prendere un multivitaminico quotidiano , come pure, per assicurare il vostro corpo ottiene la corretta alimentazione .
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Attenzione a eventuali reazioni negative o effetti collaterali. Come qualsiasi farmaco , ci possono essere effetti collaterali con Xenical . Questi di solito coinvolgerà i movimenti intestinali , come la droga è così strettamente legato al vostro sistema digestivo . Si può verificare movimenti intestinali oleosi o irregolari , o trovare che la frequenza è aumentata . Se si soffre di gravi effetti collaterali come la diarrea frequente , nausea , mal di testa , o sintomi simil-influenzali , è necessario contattare immediatamente il medico .