Cosa mangiare per la perdita di appetito

La maggior parte delle persone che smettono di mangiare quando perdono il loro appetito . Le persone perdono i loro appetiti con malattie comuni , come ad esempio con un influenza o raffreddore , e anche da problemi più seri , come un sintomo o effetto collaterale del trattamento del cancro /cancro . E 'importante iniziare a mangiare , anche se non si voglia. Sapere quando mangiare

E ' importante rendersi conto che ci sono momenti in cui dovresti sforzarti di mangiare. La disidratazione è la più grande preoccupazione quando qualcuno non ha voglia di mangiare . La prima regola è di non sforzarsi di mangiare cibi solidi quando si sente male . Se siete malati a causa di un raffreddore o l'influenza , non può essere una buona idea di mangiare cibo solido a tutti.
Sapere cosa mangiare

Se sei sicuri di ciò che si può mangiare , inizia con chiare , liquidi freddi . Tè sono molto facili sullo stomaco . Bere tè freddo o il tè alla menta ( caldo) può contribuire a risolvere uno stomaco . Bibite gassate sono una buona scelta per aiutare a risolvere uno stomaco . Sorseggiare le bevande lentamente, usando una cannuccia , se necessario . Se l' individuo è in grado di mantenere i liquidi chiari verso il basso , si possono provare i cibi più solidi, come sorbetto fuso o pane tostato con marmellata . Evitare di imburrare il pane o mangiare il pane tostato se gelatina sembra troppo .
Più su cibi solidi

Una volta stabilito che è possibile mantenere solido cibo verso il basso , passare ad altre scelte , minestre e brodi sono buone . Se non potete stomaco chicken noodle soup o una zuppa più tradizionale , provare il pollo normale o brodo vegetale . Mescolare in un po 'di riso bianco , se lo si desidera . Arachidi e piccole quantità di formaggio sono altre scelte . Crackers e panini a secco che utilizzano carne magra , come il tacchino o pollo, ma senza maionese o senape , potrebbero essere a posto troppo . La cosa importante è mangiare lentamente e iniziare piccolo finché non si è sicuri che si può mangiare di più .