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Decaffeinato tè verde e perdita di pesoIl tè verde , sia in supplemento o in forma liquida , può essere un grande strumento per la perdita di peso se assunto in combinazione con una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare . Uno dei principali componenti del tè verde che aiuta nella perdita di peso è la caffeina , che eccita il corpo e stimola il metabolismo per perdita di peso . Tè verde decaffeinato non offre tutti i vantaggi di perdita di peso del tè verde completamente caffeina , ma numerosi altri componenti benefiche del tè verde può ancora aiutare leggermente spargimento di sterline . Tè Vantaggi verde può contribuire a un piano di perdita di peso in molti modi. Tradizionalmente , la caffeina è un fattore importante nella perdita di peso attraverso il tè verde . Tuttavia , il tè verde ha molti altri vantaggi di perdita di peso a parte la caffeina , tra cui cachetin , che aumenta il metabolismo , giri a bruciare i grassi e regola i livelli di glucosio. Il tè verde funziona anche come un soppressore dell'appetito . Tuttavia, i benefici del tè verde completamente caffeina ne fanno una scelta molto migliore per la perdita di peso che decaffeinato. Alcune persone supporre che una dieta integrata con il tè verde , che altrimenti rimarrebbe invariato , promuoverà la perdita di peso . Tuttavia, questo non è il caso . Per il tè verde per lavorare nel favorire la perdita di peso , ma deve essere integrato con una dieta sana ed esercizio fisico regolare . Joy Bauer , un nutrizionista con sede a New York City , ha condotto uno studio nel 2008 per determinare se il tè verde aiuta a promuovere la perdita di peso. Ha concluso che le catechine nel tè aumento dei livelli di noradrenalina verdi nel cervello , una sostanza chimica che accelera il metabolismo e aiuta a bruciare il grasso corporeo . Il tè verde decaffeinato contiene minori quantità di questi cachetins di tè con caffeina , portando alla conclusione che decaffeinato tè verde può contribuire a promuovere la perdita di peso stimolando la noradrenalina , anche se a un livello inferiore rispetto al tè con caffeina . Infatti, i ricercatori della UCLA hanno scoperto che il tè verde decaffeinato ha circa la metà del livello cachetin di tè completamente caffeina . Se siete alla ricerca di un supplemento di tè per promuovere la perdita di peso , decaffeinato tè verde può essere utile , ma non così tanto come il tè verde con piena caffeina. Per la perdita di peso , si consideri un supplemento di tè verde, caffeina , se siete in grado di prendere la caffeina ; piccole quantità di caffeina possono essere sano . Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi integratore naturale , naturalmente . Il processo di decaffeinizzazione toglie tra il 30 e il 50 per cento dei cachetins e antiossidanti del tè , che è il motivo per cui i nutrizionisti raccomandano spesso completamente contenenti caffeina integratori di tè verde per la perdita di peso . Ci sono diverse tecniche comunemente utilizzate per decaffeinare tè . Due dei più comuni sono " acetato di etile " e "CO2 " . Acetato di etile è un solvente chimico che decaffeinates il tè quando è applicato . Il tè verde che è decaffeinato con questo metodo , però , perde molti dei suoi benefici , mantenendo solo circa il 30 per cento dei cachetins . Il metodo di CO2 di decaffeinare tè aiuta a mantenere cachetins . Infatti, circa il 95 per cento di cachetins rimanere intatto con questo metodo . Tuttavia, i ricercatori sono ancora incerti sul fatto che il tè verde decaffeinato in questo modo, hanno gli stessi vantaggi di perdita di peso il tè verde completamente caffeina .
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