Dr. B dieta alimenti

The Dr. B dieta , dal nome del suo creatore il Dr. Stanley Bernstein , è un controllo medico programma di perdita di peso . Le persone che sono a dieta può aspettare di perdere , in media, 4-5 libbre. una settimana . In aggiunta alla dieta e all'esercizio fisico , le persone in Dr. B. Dieta ricevono iniezioni di vitamine . La dieta si concentra sul consumo di comune reperibilità , alimenti a basso contenuto calorico come il petto di pollo , funghi, cavoli , arance , peperoni , mele , dolcificanti artificiali e tonno . Il dottor Bernstein

Dr. Bernstein è un medico canadese con oltre 35 anni di esperienza nel trattamento di individui in sovrappeso e aiuta a perdere peso . Deluso con il trattamento industrie mediche dell'obesità , il dottor Bernstein ha iniziato a sviluppare una iniezione di vitamina che aiuta con la perdita di peso di nuovo nel 1970 . Fino ad oggi , ha aiutato più di 300.000 persone a perdere peso ed è auto- descritto sul suo sito web come " principale autorità del Canada sulla salute , rapida perdita di peso . " A partire da fine 2009 , il dottor Bernstein ha 65 cliniche in tutto il Nord America, dove gli individui possono subire il dottor B. dieta .
La dieta

Il dottor B. programma di perdita di peso combina sana , alimenti a basso contenuto calorico, con vitamine e integratori minerali . Farmaco prescritto e analisi del sangue regolari possono anche essere parte della dieta , a seconda dell'individuo . La dieta stimola la ripartizione di grasso nel corpo in modo che possa utilizzare il grasso come energia , permettendo alle persone di perdere peso rapidamente . La dieta assicura anche che la dieta rimanere adeguatamente idratato e non perdono qualsiasi tessuto muscolare . Il programma include anche il comportamento di consulenza , in modo che la dieta continua il suo successo perdita di peso dopo aver completato il programma .

Foods

il dottor B. dieta , le persone possono mangiare una varietà di cibi a basso contenuto calorico come sedano , funghi , pomodori, lattuga , germogli di fagioli , cavolo , salsa di pomodoro , mele , arance , limoni , peperoni , dolcificanti artificiali , vitello , pollo , gamberi , tonno e pesce bianco . Triscuit cracker e fette biscottate sono ammessi come sostituti del pane e foglie di alloro , erbe essiccate, semi di cumino e salsa di soia sono condimenti consentiti . Tisane, caffè decaffeinato e soda club sono bevande accettabili sul dottor B. dieta .
Online integratori

Il Dr. B. cliniche vendono anche integratori di proteine ​​in forma di frullati , bar , zuppe e farina d'avena per le persone che viaggiano o comunque in una posizione in cui non possono fare scelte alimentari adeguate che siano coerenti con la dieta .

Considerazioni

Il dottor B. La dieta è una dieta a basso contenuto calorico , in cui dieta consumano , in media , solo 850-950 calorie al giorno . Mentre l'apporto calorico giornaliero raccomandato dipende dal peso , l'altezza e l'attività di ogni persona , il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda una media di 2.000 calorie al giorno.