Emotional Freedom Techniques per la perdita di peso

Emotional Freedom Techniques ( EFT ) utilizza frasi per liberare i blocchi emotivi , che possono causare problemi fisici, come la perdita di peso . Secondo il fondatore e sviluppatore , Gary Craig , centro di energia di una persona è interrotta dai ricordi angoscianti , che causano emozioni negative . Con una ricetta di base , le persone che vogliono perdere peso possono trovare il successo con EFT . Caratteristiche

EFT impiega lavoro mente-corpo e l'agopuntura , senza l'uso di aghi . Descritto come " agopuntura emozionale ", EFT lavora sui meridiani --- punti di energia in tutto il corpo . Utilizzare EFT per ristabilire l'equilibrio emotivo alla vostra mente e corpo con un metodo di intercettazioni . Secondo i sostenitori EFT , una volta che si ripristina l'equilibrio emotivo , è possibile ripristinare l'equilibrio fisico pure.

Vantaggi

EFT può avere benefici significativi per le persone che vogliono perdere peso . Applicare EFT per ridurre il desiderio che causano l' aumento di peso e impedire la perdita di peso . Secondo Gary Craig , spendere solo un paio di minuti per fermare voglie di cibo nel 80 per cento degli utenti . Potreste scoprire che non si vuole mangiare quando non si ha fame . Come ulteriore vantaggio , EFT possa regnare nel mangiare causata da disturbi emotivi . Secondo Craig , EFT può sostituire il cibo come il tuo nuovo migliore amico . Quando non sei più mangia più di emozioni , si ha la possibilità di mangiare cibi sani e pasti .

Procedure

EFT si basa sulla scoperta che gli squilibri in sistema energetico del corpo hanno profondi effetti sulla psicologia personale di uno. Correggere questi squilibri , che si fa toccando alcune località del corpo , spesso porta a rimedi rapidi . Utilizzare la ripetizione per stabilire l'idea nella tua mente .

Gary Craig descrive le tecniche di EFT . Applicare EFT con l'installazione , che può includere una dichiarazione , come " Anche se sono in sovrappeso , io mi amo e mi accetto completamente ". Riconoscere il problema e affermare auto-accettazione . Ripetere l' installazione frase , mentre strofinare ciò che Craig chiama " Sore Spot" o toccare il punto " Karate " sulla vostra mano . Proseguire con la "Sequenza ", una serie di rubinetti su determinati meridiani (punti energetici) sul tuo corpo . Follow-up con ulteriori rubinetti, noto come il Gamut Procedura 9 . Termina ripetendo la sequenza . Ripetere la ricetta di base fino a raggiungere il peso desiderato .