Fa caldo Lemon Tea aiutare con la perdita di peso ?

Tè al limone è essenzialmente acqua calda con succo di limone o buccia . Si tratta di una bevanda calmante che aiuta l'idratazione e aumenta le difese immunitarie . I limoni sono un frutto magico , perché sono composti da molte sostanze nutrienti che sono essenziali per aiutare a combattere le malattie del corpo umano e aiutare nella perdita di peso e la manutenzione . I limoni sono facilmente disponibili ; quindi , tutti possono trarre i vantaggi che hanno da offrire . Bere il tè al limone è un modo facile per ingerire tali proprietà medicinali , e , quando combinato con altri alimenti naturali , può migliorare la capacità di perdita di peso . Lo stress

vitamina C nel limone inibisce il cortisolo , la " lotta o fuga " l'ormone . Il cortisolo è responsabile per il rigonfiamento del ventre negli uomini e nelle donne, perché le persone stanno diventano sempre occupato e stressati , vari ormoni vengono rilasciati e innescare una persona a mangiare . Uno studio di Yale ha scoperto che lo stress causato donne altrimenti snelle per avere più grasso addominale rispetto alle donne che non erano stressate . Lo studio ha anche scoperto che lo stress maggiore aumenta la produzione di cortisolo . La vitamina C combatte questo ormone e mantiene la voglia di sgranocchiare a bada .
Bloat

L'acqua è di per sé un ruolo chiave nella perdita di peso . Idrata il corpo e lavata eccesso di sodio che il corpo sta tenendo a . L'American Dietetic Association raccomanda che gli adulti bevono tra i nove ei 13 bicchieri di acqua al giorno . Quando il corpo è dato una quantità adeguata di acqua , manterrà l'equilibrio sodio corretta e non apparire come libbre supplementari sulla bilancia. Bere molte tazze di tè al limone come si desidera .
Fat

Limoni aumentare l'assorbimento di cachetins nel tè verde . Cachetins sono un polifenolo antiossidante trovato nel tè verde . Purdue University ha scoperto che quando è presente l'acido ascorbico ( vitamina C ) , il corpo assorbe i cachetins tre volte più veloce nel flusso sanguigno . Cachetins sono mostrati per migliorare la perdita di grasso addominale , in particolare quando usato in combinazione con un programma di esercizio . Gettare in un sacchetto di tè verde con il tè al limone e lasciare che i cachetins combattere il vostro rigonfiamento .
Detox

L'acido citrico in aiuti di limone in una corretta digestione e la disintossicazione del reni e fegato . Acido citrico neutralizza l'acidità nel tratto gastrointestinale . Ciò è essenziale per mantenere il corpo funziona correttamente e non impantanarsi con eccessiva gonfiare e stipsi , che può causare la scala per salire . Anche se questa non è una cura immediata per la perdita di peso , è un qualcosa che dovrebbe essere consumato regolarmente per vedere i benefici nel lungo termine .

Calorie

taglio calorie è il primo passo per perdere peso . La bellezza di bere il tè al limone è che ci sono pochissime calorie in esso , in attesa non c'era niente aggiunto alla bevanda . Si può bere quanto si vuole e ancora non ingerire molte calorie , che , alla fine della giornata , aiuta con deficit calorico e perdita di peso .