Fluoxetina Antidepressivi & Perdita di peso

Approvato negli Stati Uniti nel 1987 , la fluoxetina antidepressivo appartiene a una classe di farmaci noti come inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI) . Questi inibitori fermano alcune cellule del cervello dal riassorbimento della serotonina che regola l'umore . La serotonina controlla anche il nostro appetito . Quando la serotonina sufficiente fatta dal vostro cervello , dopo aver mangiato una certa quantità , ci si sente sazi e smettere di mangiare . Dieta

carboidrati complessi, come il miglio , mais , riso e cereali integrali può aumentare la serotonina .

Turchia è una fonte eccellente di serotonina , producendo un ambiente rilassato, sensazione di euforia . Questo potrebbe spiegare perché la famiglia si addormenta dopo esagerare a tavola del Ringraziamento .

Cibi ricchi di triptofano , come il salmone , pollo, manzo , burro di arachidi e uova non solo aumentano la serotonina , ma sono anche buone fonti di proteine ​​.

frutta come banane, kiwi e prugne hanno anche un'alta concentrazione di serotonina . Alimenti divertenti come salatini , noci , caramelle e dolci rendono un piacere per ottenere la vostra dose di serotonina .

Serotonina in atti fluoxetina come un regolatore appetito , e anche mangiare alimenti che sono fonti ricche di serotonina , il tuo appetito è ulteriormente diminuito , e si può perdere peso .
esercizio

Secondo l'American Medical Association , l'esercizio fisico pesante può aumentare i livelli di serotonina e di questi livelli può durare fino a un'ora dopo l'allenamento . Esercizio pesante come jogging , nuoto giri e lunghi allenamenti in palestra a rafforzare non solo i livelli di serotonina , ma si sta anche bruciando calorie .

Se hai cambiato lavoro , o iniziare in una nuova scuola , si può camminare di più, fare di più lavoro manuale , e l'aumento del livello di attività brucia più calorie . Attività come bowling, golf , tennis e tutti gli sport di squadra , sono così tanto divertimento ; difficilmente saprete si sta esercitando .

Con migliorare il livello della serotonina da fluoxetina , aumento dei livelli di serotonina da esercizio fisico , oltre a più calorie bruciate , si può pesare meno sulla bilancia.

Depressione Relief

persone che sono depresse , e non hanno modo di liberare le loro emozioni negative , possono utilizzare il eccessi di cibo come un modo per consolarsi . Il risultante aumento di peso li lascia ancora più depressa .

Dopo aver preso la dose prescritta di fluoxetina , le cose non sembrano così desolante , e non c'è bisogno di mangiare troppo , che si traduce in perdita di peso.

eccessiva perdita di peso

Fluoxetina senza restrizioni dietetiche di solito si traduce in solo pochi chili persi . A volte gli inibitori della ricaptazione della serotonina possono causare una significativa perdita di peso . I pazienti che hanno l'anoressia o la malnutrizione devono essere monitorati durante il trattamento con fluoxetina per evitare pericolo di vita complicazioni .