HCG & Esercizio

HCG è un ormone secreto dal corpo durante la gravidanza . Abbreviazione di gonadotropina corionica umana , HCG è trovato in uomini e donne . Durante la gravidanza , questo ormone viene prodotto in eccesso e controlla il metabolismo della donna . Una volta che la placenta si forma , l'ormone viene prodotto dalla placenta attraverso il corso della gravidanza . HCG dieta prevede l'assunzione di questi ormoni sinteticamente in forma di farmaci per via orale o iniezioni per attivare il metabolismo . Questo ormone è utilizzato in piccole porzioni come parte di questa strategia dieta . Dieta HCG

In relazione ai livelli di secrezione ormonale durante la gravidanza , questa dieta utilizza una piccolissima parte di questo ormone per l'attivazione del metabolismo . Come risultato si è raccomandato per uomini e donne e si dice di essere sicuro .

L'aspetto importante di rendere il lavoro di dieta HCG è una dieta a bassissimo contenuto calorico di 500 calorie . Con il colpo HCG , l'ipotalamo viene attivato per mobilitare il grasso e il rilascio che per l'energia. Di conseguenza il corpo brucia il grasso immagazzinato perdere fino a 1-2 kg di grasso immagazzinato ogni giorno .
HCG e Esercizio

Con molti piani di perdita di peso , la dieta e esercizio vanno di pari passo . Tuttavia nel tradizionale dieta HCG , l'esercizio fisico è scoraggiato . Si suggerisce che questo avrà un impatto negativo sulla capacità di resistenza del singolo su una dieta di 500 calorie .

Allenamento intenso non è raccomandato in quanto riduce gli effetti del HCG . Il corpo quando brucia più calorie già su una dieta a basso contenuto calorico va in modalità di fame . Di conseguenza, il corpo inizia a immagazzinare grasso invece di bruciarlo . I segnali contrastanti inviati al corpo ridurrà l'efficacia della Dieta HCG . Intenso esercizio durante una dieta HCG può essere molto pericoloso e il rischio dell'individuo svenimento o disidratazione rapida è molto alta .

Durante la dieta , camminare è considerato l'esercizio più adatto se è per durata di circa 20 minuti o 1 abbreviato a 2 miglia. Tuttavia cautela deve essere esercitata mentre si cammina e la cura deve essere presa che l'intensità non sia aumentata a correre ancora . Ricordate, è molto importante per rimanere idratati e monitorare la frequenza cardiaca durante l'allenamento .

Un'altra raccomandazione è quella di praticare lo Yoga con la dieta . Ciò contribuirà ad aumentare la forza e la flessibilità . Anche una mente concentrata invoca rinnovata dedizione alla dieta . Lo yoga aiuta anche a costruire massa muscolare magra e contemporaneamente HCG aiuta a perdere fatto . Così Yoga, è infatti consigliato per completare Dieta HCG .

Anche se l'esercizio è limitato , Dieta HCG è motivante per coloro che si attaccano ad esso e perdere peso come un risultato. Alla fine del periodo di dieta , con migliori risultati di perdita di peso , e rinnovata energia , la motivazione di esercizio è superiore, e con livelli di energia elevati , i risultati sono molto più efficaci .