Il migliore tè per una dieta

Mentre non vi è alcuna tè che magicamente ridursi via i chili ci sono molti che , quando combinato con una dieta ipocalorica sana ed esercizio fisico , vi aiuterà a perdere peso ed essere in buona salute . Tuttavia, ci sono anche diverse miscele di erbe sul mercato che pretendono di essere " dieta del tè ", ma contengono ingredienti che sono discutibili . Tea for stimolazione

Alcuni tè di erbe di dieta utilizzare miscele di stimolare voi e per sopprimere l'appetito . Ingredienti comuni per la stimolazione sono efedra , efedrina , ma huang , noce di cola , guaranà e , secondo PrimusWeb.com . Non vi è alcuna prova medica che questi tè aiutano a perdere peso , ma fanno causare mal di testa , insonnia e ansia .
Tea come lassativo

Un altro approccio a base di erbe tè dieta è quello di utilizzare il tè che agisce come un diuretico o un lassativo . Mentre aumentando l'apporto di fibre naturalmente pulire il vostro sistema e aiutare a perdere peso , gli additivi in ​​questi tè dieta causerà i muscoli intestinali per abbattere e perdono la capacità di funzionare da soli. Senna , pianta robinia , angustofolia , cassia angustofolia , cascara e spinoso sono gli ingredienti trovati in questi tè dieta , secondo PrimusWeb.com . Questi tè possono causare crampi addominali , svenimento , una fluttuazione della temperatura corporea , difficoltà a respirare e morte secondo DietBites.com .
Altri Erboristeria

Bere tisana senza aggiungere dolcificanti ad esso sta per essere utile in piccoli modi per aiutare a essere sano e perdere peso . Tisane non contengono caffeina , quindi contano verso le otto bicchieri di acqua al giorno suggerito per essere sano . Soggiornare idratata ha dimostrato di aiutare a perdere peso . Quando si è disidratati , si può sentire fame e mangiare . Se rimanere idratati , non si sente affamati come spesso . Tra tutti i tisane salutari disponibili , menta piperita e tè allo zenzero sono due tisane che aiutano la naturale digestione . Buona digestione aiutare nella perdita di peso . Allo stesso modo , tè tarassaco è un diuretico delicato ed ha molti benefici per la salute che la perdita di peso di aiuto .
Tè verde

Il tè verde è diventato molto popolare come un tè perdita di peso . Gli studi hanno dimostrato che il tè verde (che contiene caffeina ) aumenta il metabolismo causando a bruciare più calorie , secondo WeightLossForStubborn.com . Il tè verde è ricco di antiossidanti e ha un gran numero di benefici per la salute . BodyBuildingForYou.com elenca alcuni dei benefici del tè verde come prevenire il cancro , l'abbassamento del colesterolo cattivo , riducendo la pressione alta e l'abbassamento di zuccheri nel sangue . Il sapore può richiedere un certo tempo per abituarsi, ma i benefici per la salute sono ne vale la pena . Tuttavia , in caso di gravidanza si dovrebbe evitare di bere il tè verde come si può inibire l'assorbimento del vostro corpo di acido folico e acido folico è molto importante nel sano sviluppo del vostro bambino .