Istruzioni per l' Lemon Cleanse Diet

Prima creato da Stanley Burroughs , la Dieta Lemonade , noto anche come il Master Cleanse , è diventato famoso per la rapida perdita di peso . Celebrità, come Beyonce e Demi Moore , hanno sostenuto la dieta li ha aiutati capannone di peso per i ruoli cinematografici . Gli uomini possono perdere fino a 2 libbre. al giorno , e le donne possono perdere fino a 1 1/2 libbre. al giorno . La ricetta per la miscela di limonata richiede solo pochi minuti per imparare , e rimane esattamente lo stesso per ogni giorno della dieta . Cose che ti serviranno
60-80 limoni ( preferibilmente biologici )
2 qt . di sciroppo d'acero ( preferibilmente grado B )
1/2 tazza di sale marino
almeno 10 litri di acqua distillata
2 oz pepe di cayenna
lassativi a base di erbe
cucchiai

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Tom Woloshyn , autore di "The Master Cleanse Complete di misurazione : una guida passo- passo per massimizzare i benefici della dieta Lemonade " , sottolinea a fare un minimo di 10 giorni di dieta . Assemblare ingredienti per una 10 giorni di pulizia , tra cui limoni, sciroppo d'acero , sale marino , acqua distillata , pepe di cayenna e lassativi .
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La notte prima di iniziare la Dieta Lemonade , prendere un lassativo a base di erbe prima di dormire . Prendete il lassativo nella forma di una compressa , capsula o tè .
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Nella mattinata del giorno 1 , né ripetere il lassativo o utilizzare un bagno di acqua salata interna. Mettere 2 cucchiaini. di uniodized sale marino in 1 qt . di acqua tiepida . Mescolare e bere . Questa miscela è la stessa salinità come il sangue , quindi non sarà assorbito nel flusso sanguigno . Essa sarà eliminato entro 1 1/2 ore dopo aver bevuto .
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Aggiungere 2 cucchiai. di spremuta di limone in un bicchiere . Aggiungere 2 cucchiai. di sciroppo d'acero , facendo attenzione di utilizzare un misurino . Aggiungere 1/10 cucchiaino. di Caienna in polvere. Aggiungere 8 once acqua distillata . Mescolare e bere. Si farà questo 6-12 volte al giorno .
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Alla fine del giorno 1 , prendere aa lassativo . Il giorno 2 , ancora una volta iniziare con un bagno di acqua salata interna. Dopo l'eliminazione , fare miscela limonata e bere 6-12 bicchieri. Ripetere i passaggi per il resto dei 10 giorni di pulizia .