L fenilalanina & Perdita di peso

L' uso della L - fenilalanina come integratore alimentare per produrre una significativa perdita di peso è diventato comune a causa della capacità di L - fenilalanina per comunicare con il cervello e creare la sensazione di sazietà . In aggiunta ai suoi effetti di perdita di peso , L - fenilalanina è noto per avere molti altri benefici per la salute , ma ci sono considerazioni di sicurezza che rendono L - fenilalanina potenzialmente pericolosi per certe persone con diverse condizioni mediche . Identificazione

L - fenilalanina è un aminoacido essenziale che è noto per aiutare a perdere peso a causa della sua capacità di inviare messaggi ormonali al cervello dicendogli che lo stomaco è pieno . L - fenilalanina non può essere prodotta dal corpo e deve essere ottenuta tramite ingestione di cibo . Si trova nella maggior parte degli alimenti che contengono proteine ​​come la carne di manzo , tacchino e pesce .

Vantaggi

parte la sua capacità di presa come un supplemento di perdita di peso , L - Fenilalanina è usato per trattare un certo numero di condizioni diverse, come dolore cronico , morbo di Parkinson , vitiligine e depressione . E 'disponibile localmente o in polvere , compresse o capsule . Se preso 15-30 minuti prima dei pasti , L - fenilalanina può ridurre significativamente il numero di calorie ingerite , creando una sensazione di sazietà .

Effetti sulla perdita di peso e wellness

a causa della sua capacità di controllare l'appetito , L - fenilalanina è stato dimostrato in studi clinici per contribuire a ridurre il peso da bruciare i grassi e mantenere il muscolo quando combinato con moderata a livelli di luce di esercizio fisico , come camminare . Come un amminoacido essenziale che non può essere prodotta dal corpo , la supplementazione di L - fenilalanina può essere necessario per il funzionamento corretto del cervello e sentimenti generali di benessere .
Funzione

reali funzioni di L - fenilalanina all'interno del corpo umano sono numerosi. Il corpo converte L - fenilalanina in tirosina , che è un amminoacido essenziale necessaria per la sintesi proteica , funzione tiroidea , e la creazione di sostanze chimiche cerebrali come la dopamina e noradrenalina . Considerazioni L'Università del Maryland Medical Center elenca diversi sintomi di carenza di fenilalanina , tra cui " la confusione , mancanza di energia , depressione , diminuzione della vigilanza , riduzione della memoria , e l'appetito diminuito ".
Sicurezza

la sicurezza dell'uso di L -fenilalanina nel lungo termine è sconosciuto . Non può essere assunto da persone con malattie metaboliche rare come la Fenilchetonuria ( PKU ) . La combinazione di L - fenilalanina con farmaci anti- psicotici può produrre effetti collaterali a lungo termine pure. D'uso da parte di bambini , donne in gravidanza o quelli con varie malattie metaboliche non è raccomandato perché le linee guida di dosaggio sicuro non sono ancora state stabilite con un reale consenso .