Limonata e sciroppo d'acero dieta

La limonata e sciroppo d'acero dieta è anche conosciuto come "The Master Cleanse ", una dieta disintossicante che è stato avviato da Stanley Burroughs nel 1941 La dieta ha raggiunto popolarità quando l'autore Peter Glickman ha scritto nel suo libro " Lose . peso, avere più energia ed essere più felice in 10 giorni . " Lo scopo della dieta è quello di liberare il corpo dalle tossine in due fasi . In primo luogo , le tossine si mescolano e allentato con la bevanda limonata , e poi vengono svuotati dal corpo con un risciacquo . La miscela Lemonade

Il mix limonata è fatto combinando 2 cucchiai di succo fresco di limone o succo di lime , 2 cucchiai di sciroppo d'acero grado B , e 1/10th cucchiaino di pepe di cayenna . Mettere gli ingredienti in 1 tazza di acqua distillata e mescolare bene . L'acqua va giù più semplice a temperatura ambiente , ma è possibile raffreddare l'acqua , se si preferisce . Bere 6-8 bicchieri al giorno . Il succo di limone è un detergente naturale , lo sciroppo d'acero è ricco di vitamine e minerali che il corpo avrà bisogno mentre è disintossicando , e il pepe di cayenna è aggiunto perché scioglie il muco dai rivestimenti degli intestini.

un giorno sulla master Cleanse inizia con un risciacquo con acqua salata del corpo . Questo viene fatto con l'aggiunta di 2 cucchiai di sale marino a 1 litro di acqua calda distillata . Bere il risciacquo con acqua salata giù tutti in una volta . Il colore aiuta a liberare il corpo dalle tossine che si sono allentati . Durante tutta la giornata si beve 6-8 bicchieri di limonata acero .

In serata , hanno un tè lassativo a base di erbe . Una scelta consigliata è una tisana con Senna . Questo tè solito può essere trovato in una farmacia nella stessa navata come lassativi . Lo scopo del tè lassativo è quello di garantire a eliminare le tossine che si sono sciolti nel vostro sistema .
Consigli

primo , The Master Cleanse è difficile da seguire . Nessun cibo può essere mangiato per un minimo di 10 giorni. L'unica cosa consumata è la limonata e sciroppo d'acero miscela , il risciacquo con acqua salata di mare e una tisana eliminare . In secondo luogo , si dovrebbe fare la pulizia in un momento in cui ci sono meno richieste sulla vostra vita . Vi permetterà di trascorrere un sacco di tempo in bagno , e non avrete sempre tempo di guidare per trovare uno.

Seconda di dove si vive , lo sciroppo d'acero può non essere facile da trovare . La maggior parte dei supermercati portano grado A sciroppo d'acero , ma di grado B è ideale per il Master Cleanse . Sciroppo acero sarà chiaramente contrassegnati come grado A o B , o sull'etichetta anteriore o sulla parte superiore del coperchio del contenitore . Anche voi volete trovare un marchio che è certificata biologica , e questo spesso può essere trovato in un mercato alimentare di salute .

I primi giorni del Master Cleanse si può sentire stordito , nausea e irritabile . Questo è il risultato delle tossine che vengono nuovamente vorticoso attorno all'interno del corpo . Stick alla dieta , e passerà presto .