Limone in acqua calda per la perdita di peso

La perdita di peso avviene attraverso mangiare una dieta a basso contenuto calorico equilibrata ed esercizio fisico quotidiano . Limone in acqua calda è un'aggiunta naturale è possibile aggiungere alla vostra dieta di perdita di peso . Funzione

Secondo la nutrizionista Maria Meyer , scrivendo su realself.com , bere un bicchiere di acqua tiepida con limone in esso prima cosa al mattino può aiutare il vostro sistema digestivo e, naturalmente, eliminare le tossine dal vostro corpo . Si può regolare il sistema riducendo la stipsi e diarrea . I limoni sono ricchi di acido citrico . Acido citrico aiuta ad abbattere grasso che viene poi spostato attraverso il sistema digestivo e fuori dal corpo . Limoni aiuta anche a stabilizzare il livello di zucchero nel sangue che aumenta il metabolismo e aiuta nella perdita di peso .

Caratteristiche

E ' una ricetta semplice . Hai solo bisogno di acqua calda e limone . Aggiungere il succo di un limone per un 8 once bicchiere di acqua tiepida .
Dimensione

assunzione di liquidi è essenziale per la perdita di peso . Bere otto 8 - once. bicchieri di limone in acqua calda al giorno . Una volta che hai raggiunto il tuo obiettivo di perdita di peso, si dovrebbe continuare a bere almeno un 8 - oz.glass al giorno .

Effetti collaterali

Se hai sensibilità di cibi acidi , questo può essere scomodo per le gengive e lo stomaco .
Precauzioni

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di dieta .